диеты

[sonya]

LollyPopGirL
спасибо)

[электрика]

самый простой способ очищения и похудения:
пить на ночь настой льняного семени - 1 ч.л на 1ст.кипятка и 2 часа настаивать, пить на ночь.

[бесёнок]

Так. всё. приплыли.
надумалась похудеть на 20 кг...
незнаю, что из этого выйдет, но у меня вся зима впереди...

ну и с чего начать, а?

[bene]

думаю, для начала надо отказаться от рафинированных продуктов + найти хороший спортклуб  

[Дитя]

да нет худение это болезьнь    

[bene]

я, кстати, пару лет назад похудела без напряга за месяц на 7 кг, питаясь по Монтиньяку..

а недавно вычитала, что Кайли Миноуг как раз следует его системе.. так вот почему она всегда в такой хорошей форме  

[sonya]

bene

по Монтиньяку..

это как?

[bene]

sonya    ну так в двух словах не скажешь.. если самую суть взять, то система основана на гликемическом индексе продуктов и их правильном сочетании..
но вообще лучше книжку Монтиньяка прочитать..

[Капризная]

очень хорошая диета я на ней сижу тяжело только первый день
Первая неделя
завтрак
три яйца (варить 12 минут)
три апельсина
обед и ужин тоже самое пить только воду
Вторая неделя тоже самое плюс сырые овощи
Третья неделя тоже самое плюс фрукты
Худеется очень хорошо я за три дня на 4 килограмма похудела и кушать уже меньше хочется    

[sonya]

Дитя

да нет худение это болезьнь

ты прав. и это просто [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]