диеты

[Jewelled L]

Пантера
Рада, что размещённая диета даёт желанные результаты
Твой успех придаёт уверенности, надо будет и мне попробовать
Кстати,Пантера у тебя очаровательный статус, который очень тебе подходит

[Пантера]

Jewelled L

Рада, что размещённая диета даёт желанные результаты

Я и на работе всех заразила, теперь все сидим   , так кстати легче, когда у всех еда одинаковая.

Пантера у тебя очаровательный статус, который очень тебе подходит

Спасибо   , а я очень переживала, подходит он мне или нет, теперь буду поуверенней    

[Jewelled L]

Девушки, вчера сотрудницы часа два посвятили обсуждению супер-диеты
Если кому-то интересно, то вот о чём идёт речь:

          Чудо-суп поможет сбросить 7 кг
 
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

С помощью этой диеты Вы сможете сбросить 4-7 кг за неделю и, что очень важно, обрести хорошее самочувствие и настроение. А все из-за того, что вы ели сколько хотели, да еще и сбросили ненужные килограммы...

Рецепт ЧУДЕСНОГО супа:

6 больших луковиц
6 бульонных кубиков
1 корень петрушки
2 сладких перца
1/2 большого кочана капусты
2 банки томатов (400г), можно и свежие помидоры
4 большие моркови
приправить соей и смесью приправ

Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. Этот суп можно есть в любое время и столько, сколько захотите.

1 день
Ешьте различные фрукты, исключая бананы, и столько супа, сколько пожелаете. Содержание калорий настолько мало, что если Вы будете придерживаться рецепта и режима, то сможете сбрасывать вес до 1,350 кг в день.

2 день
Ешьте различные овощи в сыром или вареном виде столько, сколько пожелаете. Исключая горох и бобы. Конечно, ешьте суп, сколько войдет.

3 день
Ешьте фрукты и овощи, исключая бананы и картофель. Ну и опять же суп.

4 день
Ешьте бананы (5-6 шт) и пейте легкое (обезжиренное) молоко (5-8 стаканов), и, конечно, суп.

5 день
Ешьте 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды, и суп.

6 день
Ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.

7 день
Ешьте вареный рис, овощи/корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете, однако и про суп не забывайте.

Сотрудницы утверждают, что придерживаться этой диеты можно сколько угодно. Так же эта диета очищает ваш организм.

[Noxchi girl]

Девушки,милые!!!   Зачем   диеты??  У  каждого   организм   индивидуален  и  тот,кто   похудел   от   одной   диеты   не  похудеет   от  другой!!! Спортом   занимайтесь...
Расскажу   по  подробнее   завтра,писать  долго.....  

[Jewelled L]

Noxchi girl
Ждём  

[Noxchi girl]

Ну    лан,если   ждете,то  щяс   напишу!!!
Сразу   предистория:  эту  диету  мне  дал    мой   тренер   в   зале(меж   прочим   дают,только   тем   кто  индивид.занимается,так,что   разгашаю   секретную   инф-ю)  Вообщем  я  спортсменка,а  в  зал   хожу   уже  4-е   года    4-е   раза  в  неделю,а   диета,лишь   для  того,чтоб  мышечная   масса   увеличивалась.......,а   не   держался   вес   не  месте!!!
Обязательное   посещение   зала,или    физ.нагрузка,при   соблюдении  диеты!!  Диета    расчитана,на   медленное,грамотное   похудения,без   стресса   для   организма ........


 Завтрак   должен    состоять   из   каши  или   фруктов(гречневая,рисовая,овсяная   без   масла.........)  На   обед:   можно   отварную   рыбу(не   жирную)  или   мясо  типо   индейки   или   курицы,а   на  горнир    рис   или   кашу........Ужин   обязателен-это   так  же   мясо   либо   рис!!!   ОЧЕНЬ   ВАЖНО!!после   вечерней     тренировки..около   21.00  съесть   небольшой  кусочек    мяса.-это   потому,что  примерно   в  это   время   восстанавливаются   мышцы  и   мясо   неоходимо!!!!
МОЛОЧНОЕ   ИСКЛЮЧИТЬ,оно    растягивает    желудок  и   пучит!!!  Можно   только   утром!!!  кефир  1%  и  творог  0%!!!! sneaky
Это   те  продукты   ,которые   можно  и  нельзя:
МОЖНО:каши,рыбу,мясо   курицу,оливк.масло.и   типо   таких  продуктов   нежирные!!
НЕЛЬЗЯ!!!бананы,изюм,виноград,свеклу,картофель,сладкое  жирное,жаренное,и  блюда  приготовленные   со  специями  и   соусами........
Дневная   норма   белка  100гр.......

Только   не  срявайтесь,даже   по  праздникам,а  то   потом   все    насмарку!!!!!  pizza

Попозже   еще   добавлю  в   тему!! Если   есть   вопросы  ,то  спрашивайте!!!  

[gratis]

Не все диеты правильные

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Jewelled L]

gratis
Мама моя родная
Гратис, ты зачем больных дистрофией девушек сюда выкладываешь?
Мы тут диеты обсуждаем, делимся хорошими результатами, а ты пугаешь  

[Пантера]

gratis
Ужас та какой!  
Все больше не сижу на них...  
Jewelled L

а ты пугаешь

Он наверное хочет, чтобы на его форуме были аппетитные девушки ?    

[Noxchi girl]

gratis
Это  же  компютерная  графика  да???
Скажи,  что  ДА??  Пожалуйста!!!
fear  shocking  shocking

gratis
По сравнению с девушкой на фото-бедные африканские дети просто зажравшийся народ!!!!!!