диеты

[Jewelled L]

Свежие новости от моей неугомонной подруги, которая испробовала на себе всё, что можно.
По её словам за 2 недели она избавилась от 7 кг.

100 гр чернослива
100 гр изюма
100 гр натурального мёда
100 гр оливкового масла
100 гр листьев Сены

Всё это дело замешивается в миксере до густой массы.Потом из готового "теста" делаем круглые шарики размером с подушечку большого пальца.
Каждый вечер, желательно часов в 7, съедаем по одному шарику, старательно разжёвывая его и запивая половиной литра воды.Ночью гарантировано 2 крестовых похода в туалет, зато очищает организм капитально.
Всё это время питаемся так же, как и раньше, естественно, притормаживать процесс похудания поеданием пончиков не обязательно

На себе не пробовала, нет нужды.
Если кто-нибудь испробует на себе, напиши, какие результаты и есть ли они вообще  

[sonya]

Jewelled L

Ночью гарантировано 2 крестовых похода в туалет

жуть какая итак спать некогда  

[Jewelled L]

sonya

жуть какая  итак спать некогда

Говорят, красота требует жертв Какой тут сон, когда похудеть так хочется?!  

[Пантера]

Jewelled L

гарантировано 2 крестовых похода в туалет

Хорошо если ночью, а вдруг на работе приспичет      

Говорят, красота требует жертв

И судя по этой диете не малых      

[Jewelled L]

Пантера

Хорошо если ночью, а вдруг на работе приспичет

Я так поняла, что для того, чтобы не припёрло на работе, надо съедать эти шарики часов в 6-7 вечера.Вся кака из организма выйдет до того, как вы усядетесь на рабочее место

И судя по этой диете не малых

Глядя на свою подругу, могу сказать, что невыспавшейся её не назовёшь Бодрая такая тётка, вертится перед витринами, чтобы лишний раз убедиться в том, что она неотразима

[Лапочка]

Диета очень хорошая,  по началу трудно, но зато потом всё просто оk. Захотела поделиться с форумчанками
Я сама отлично похудела


*Я решил обучить вас одной потрясающей ДИЕТЕ! Обладая опытом этой диеты, вы всегда сможете легко сбросить лишние килограммы.

Диета диете рознь. Если мне кто-то посоветует съедать за завтраком листок салата, за обедом - треть яичного белка, а на ужин - четверть стакана минеральной воды, я перестаю общаться с подлым советчиком. Он явно желает мне медленной и мучительной смерти. Если в каком-нибудь журнале мне обещают потерю десяти килограммов за пять дней, я безжалостно выкидываю эту макулатуру.

Десять кило за пять дней теряют, не про нас будет сказано, в холерных бараках, а в нормальной жизни такое снижение веса невозможно.

Диета, с которой я хочу вас познакомить, приятна и несложна и "на первый взгляд как будто не видна...". То есть окружающим не придёт в голову, что вы соблюдаете диету. А эффект фантасмагоричен!!! За пять недель вы похудеете ровно настолько, насколько вам это полезно.

Итак, внимание! Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье.

Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев.

Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

Повторю суть предлагаемой мною диеты:

ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ

Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.

ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.

Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.

ВПЕРЁД!!!

Выход из диеты:

1. часть молочных продуктов (не все!) берем совсем обезжиренные (0,5-1%
жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день
- не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть
животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для
сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных
штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или
орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более
30-35 г в день за все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном,
рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);
2. два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень
сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);
3. утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из
расчета
1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции -
до 250 мл.К каше - нежирный творог, плюс овощной салат;
4. заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и
другие источники белка попостнее.

Это и есть основа модифицированного
режима. Со временем лишние килограммы, если они остались, уйдут совершенно без
надрыва. Бывает, что уже в первые недели модифицированного режима
продолжают исчезать килограммы, а в еще большей степени - объемы.

[Безтебятина]

так... с понедельника сожусь на эту диету... о результатах расскажу потом...  

[Dashutka-Vlad]

Я вот знаю, некоторых людей, которые с помощью диет похудели за 2 недели на 10 кг. Но они не делятся опытом!   Знаете ли вы, кокую-нибудь диету с помощью которой можно так похудеть! Мне очень надо! Я влюбилась, а ему нравятся 90-60-90. Если я захочу, то смогу довести себя до таких объемов. Надо  убрать 10 кг.      Я хочу быть с ним! ПОМОГИТЕ! SOS!!! И вообще, что вы думаете о диетах?

[Azolka]

ты  с ума сошла? за 2 недели 10 кг???
максимум в месяц можно 4 кг сбросить, что б здоровье не подорвать. или ты думаешь, он будет тебя любить больную, но худую? если бы ты ему нравилась, то ему бы было плевать на твой вес. а то что ты себя голодом замучишь, не значит, что он сразу в тебя влюбиться. не в фигуру влюбляються, право-слово.

[Дождь]

сбросить за две недели десять кг это и впрямь опасно для здоровья... Не думаю что это будет лучшим выходом...
Тем более, что как говорится, главное это не сбросить вес, а сохранить его. Потому что, обычно как только ты начинаешь есть нормально, то к тебе мало что возвращаются сброшенные килограммы, так еще и новые пристают. Про запас - если вдруг ты снова решишь помучить свой организм
Я к диетам вообще отношусь отрицательно. Но для этого есть специальный [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
а вообще, худеть для того что бы понравиться парню...   см. выше пост Azolkи