28 марта 2024, 10:26:19

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_Alik Raduga

Сколько времени в день уделяете НУПу?

Автор Alik Raduga, 18 июля 2006, 11:59:35

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Менее 15 минут
24 (5%)
От 15 до 30 минут
88 (18.4%)
От 30 до 45 минут
91 (19%)
от 45 минут до 1 часа
97 (20.3%)
От 1 часа до 2-х
78 (16.3%)
Более 2-х часов
101 (21.1%)

Проголосовало пользователей: 688

Alik Raduga

18 июля 2006, 11:59:35 Последнее редактирование: 25 октября 2006, 20:34:19 от Alik Raduga
Хочется выяснить, кто сколько на это тратит.
Желательно пояснять, что, мол, 40 минут занимает НУП-сессия и еще 15 минут в течение дня всякие внесессионные упражения (если конечно таковые присутствуют). Ну и обязательно указывайте свой стаж НУПа.

Ну и мой вариант- последний.
Сама сессия занимает у меня где-то часа полтора. И в течение дня еще где-то час упражнений.
На сегодня мой стаж в НУПе- почти 11 месяцев.

viktors

18 июля 2006, 12:13:21 #1 Последнее редактирование: 18 июля 2006, 12:18:48 от viktors
В НУПе третий месяц.
На занятия уходит 1ч10-1ч20.



В течении дня стораюсь растягивать ну если получается минут 5-10.
И того 1ч30 уходит как минимум.

Mad Dog


dome847

Ну где то немного более часа, если учесть, что прогреваю член перед каждым упражнением.
НУПлю около двух месяцев

Caddy


pro_2000

стаж чуть более года
от 45 мин до часа  

max-xtender

раньше занимался я по 6 часов в день (в основном все время экстендер)
сейчас 3 часа в день (2 часа экстендер и 1 час помпа)
когда получу вешалку буду подвешивать минимум по 4 часа (мне пофигу я псих!!!!) :D

Добавлено:
жалко что от экстендера член больше не растет ни в какую... походу экстензия исчерпала свои возможности.

Alik Raduga

max-xtender
Цитироватьмне пофигу я псих!!!!)

:smile24:

Цитироватькогда получу вешалку

А ты что ее где-то заказал? Где?

max-xtender

ЦитироватьА ты что ее где-то заказал? Где?

Mad Dog из Штатов отправил. Надеюсь получу!  :P  

Caddy




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru