Ну, начну пожалуй

[Павел.]

Dancergogo,присоединяюсь к поздравлениям!    

[Goody]

Dancergogo
Молодец!

[OKI]

Круто, мои поздравления!!!

[NewAltair]

Dancergogo!!!
Виртуально открываю для тебя бутылочку пивка! Молодца, 3 за год оч неплохо, а главное всем бы нам твоего прилежания... Ещё раз прими мои поздравления

[AERO9-5]

присоеденяюсь! а почему в ширину так мало?

[viktors]

Dancergogo
Прими поздравления, молодец.

[pro_2000]

Поздравляю!
ждем отчета

[13x]

Поздравления.
Хотелось бы прочесть подробный отчет

[Dancergogo]

Попробую расписать поподробнее.

Про график. Занимался и занимаюсь через день. К такому режиму пришел опытным путем, для меня он подходит лучше всего, его же ближайшее время собираюсь придерживатся. Смысл системы простой - в рабочий день убиваешь член, строго распределяя нагрузку между разными упражениями, в день отдыха член просто отдыхает. Правда в последнее время в день отдыха ношу эрекционное кольцо и утяжелитель, но это вряд ли может считатся значительной нагрузкой.

Прогревания. Прогревал и прогреваю исключительно водой. Несколько раз пытался воспользоватся носком с рисом - очень неудобно. Громоздко, греть одновременно со всех сторон сложно из - за яиц, и сам результат получается какой - то не такой. Пересушенная от сухого тепла кожа, некомфорт, вобщем забил я на это дело. Пользуюсь только в исключительных случаях. Всевозможные лампы никогда, каким - то неестественным это кажется.

Про упражнения. Основные такие - кегель, джелк, юли, фоуферз, утяжелитель, эрекционные кольца. Пока все. Программа простая -
1 прогревание
2 джелк
3 юли

Все. На большее пока не замахиваюсь, да и если честно пока не хватает времени. Мануальные растягивания как выяснилось на меня не действуют совершенно, даже продвинутые - член устает а толку мало, и я в конце концов решил тот ресурс выносливости члена, который ранее отдавался растягиваниям, распределить на весь день, уменьшив интенсивность. То есть носить утяжелитель.

Джелк делаю в диапазоне от 200 до 300. В разные дни член чувствует себя по разному, поэтому во время выполнения прислушиваюсь к ощущениям и делаю столько сколько нужно.
Добиваю юли 2 - 3 раза.
После этих упраженений несколько минут сижу на члене (фоувферз), затем одеваю кольцо. Обычно после этого следует 1 - 2 часовое сжатие, после которого член расслабляется. На расслабившийся член одевается утяжелитель и носится весь день, изредка снимая его и массируя член. Можно делать двух - трехчасовые перерывы днем, но на это время одевается эрекционное кольцо. В последнее время как уже говорил, утяжелитель я ношу почти всегда за исключением случаев когда это совсем уж невозможно.

Кстати до использования утяжелителя эрекционное кольцо я носил не снимая с момента как проснусь и до момента когда ложусь спать. Приучал член к этому примерно в течении месяца. Отлично поддерживает член в увеличенном состоянии.

Вобщем моя тактика - постоянное растягивание члена с регулярными основными сессиями.

О девайсах. У нас в городе один секс шоп, заглянул я туда как - то, посмотрел. Ощущение что все прибамбасы сделаны из отходов завода по переработке отходов, все какое - то топорное, и невооруженным взглядом видно китайское производство и качество. Вобщем не впечатлило меня. Поэтому в качестве колец я использую обыкновенные мягкие девчачьи резинки для волос. Они достаточно широкие, не защемляют кожу, и стягивают очень неплохо, и в то же время не чересчур. Пользуюсь ими уже несколько месяцев. Кроме того они выпускаются различных цветов, поэтому можно каждый день украшать член разными оттенками что доставит дополнительную радость, а так же подбирать их под настроение или цвет трусов. Очень красиво выглядит! Вобщем оттягиватся на полную катушку. Вот так они выглядят
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Утяжелитель. Мне так и не удалось смастерить утяжелители в виде колец одевающихся на пенис, поэтому уже полгода я пользуюсь вот такой штукой. Такие утяжелители одеваются на ноги, и как правило есть в любом спортивном зале.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вес его 500 грамм, кроме этого может понадобится некоторое усовершенствование - внутреннюю поверхность его (прилегающую к члену) необходимо оклеить тонкой резиной. Занимает это ровно пять минут - требуются более - менее прямые руки, четыре пары медицинских перчаток и тюбик китаезского суперклея. Из перчаток вырезаются прямоуголники и наклеиваются. Одевается он просто - залупляется член, вытягивается вперед и на нем затягивается утяжелитель, после всего вся эта конструкция повисает не на коже а именно на стволе. Иногда чтобы кожа не наползала на головку, на нее можно одеть еще одно нетугое резиновое колечко.

Друзья, продолжение напишу завтра. Вроде бы пока самое основное изложил. С временем полный пипец.
Добавлено:
Кстати по поводу толщины - получается что у основания прирост за год составил больше 2, 5 см.

[Dancergogo]

Закончу.
Забыл сказать что эрекционное кольцо я ношу захватывая член и яйца вместе.

Кегели. Их я делаю во время прогревания члена - 4 подхода по 60 - 100 раз. Количество повтроений опять же различается.

Вешалку пробовал всего несколько раз, скоро будет период затишья на работе и я начну подвешивать по полной.
Так же на подходе заказ помпы.

Что еще забыл. О ситуациях в жизни. У меня никто не знает о моих занятиях. Любимая уже давным - давно не понимает что со мной происходит, а поскольку она даже теоретически не может представить существование упраженений увеличивающих член, то идея о том что через день ее парень дергает себя за член в ванной так же не может придти к ней в голову. Вместе мы четвертый год, и последние несколько месяцев занимаемся сексом со страстью которая давно уже считалась нами начинающей медленно угасать. Девчонка у меня очень миниатюрная, профессиональный бальный танцор, поэтому с мышцами живота и влагалища умеет обращатся очень хорошо, и любые изменения в моем члене чувствует сразу и превосходно. И надо сказать что чем дальше тем с большим трудом я в нее вхожу, а при минете ее ротик теперь настолько сильно облегает член что продержатся больше 3 - 4 минут для меня подвиг. Ей все это безумно нравится - но вот ведь противоречивая женская натура! - однажды был сильный скандал по поводу моих "секретов отчего так". Чуть было не раскололся, но решил молчать. Убежден что когда человек видит только конечный результат а не процесс, это производит намного более сильное впечатление.

Такой момент. Когда я в первый раз попав на этот сайт взахлеб читал историю Алика, а точнее ту часть в которой рассказывается о том как сложно преодолеть комплекс мелкочленника даже вырастив себе вполне нормальный орган, я помнится со снисходительной улыбкой пожалел человека. Какой же я был самонадеянный и глупый. Этот эффект на самом деле имеет место и я ощущаю его в полной мере. Даже зная то, что у меня болтается между ног далеко уже не маленький член, все равно продолжаешь испытывать страх пред каждой новой женщиной. Сейчас начинаю заниматся гештальт - самопсихотерапией и очень надеюсь что это мне поможет.

Не так давно сходил налево. Повстречались с девушкой пару месяцев, после чего она мне надоела и я ушел. Стандартно. Но была хорошая общая знакомая - моя подруга детства. Которая как - то под пиво в компании спустя некоторое время после этой ситуации на мой вопрос "как там Танюха?", рассказала что Танюха безумно счастлива с новым парнем, а выпив еще литр добавила - она мне рассказывала что с тобой ей всегда было больновато и ей не нравилось что у тебя слишком большой член, а у нового ее парня все нормально. После этого многие за столом удивлялись по какой причине у меня так резко поднялось настроение.
Работает НУП! Работает!
Всем удач и сантиметров.