Клэмпинг (clamping, клемпинг)

[YAPRIL]

всю тему оч. лень перечитывать...

-  не годится .... читай и на 1-3 найдёшь ответ...4-е это не нормально - посинение это кислородное голодание вроде, Доктор будет мож поправит если ошибаюсь....правильная практика сосудистых дает багряно-бронзовый цвет ПЧ во время и после тренировки...никаких синих, фиолетовых, зеленоватых, голубоватых или цвета хаки быть не должно....при наступлении оного - снять давление плавно но быстро снять давление и массажировать возможно с прогревом....возможно потемнение но в течении длительной практики (от 4-6 мес.) удачи....

[Hercules]

YAPRIL

так же обращаю внимание, что петля охватывает голову под бороздой и соответственно перетягивает ПЧ не поперек а по диогонали в месте близком к границе губчатого тела и каверн.

Приветствую
А как при этом себя чувствует дорс. нерв ?

[YAPRIL]

....все упражнения (порядка 10-ти) с перетягиванием ПЧ под головкой - не принесли никаких неудобств...если перетягивать сильно - есть болезненные ощущения. Но я не сильно перетягиваю. Там много и не надо. По моему крупных сосудов в этом месте нет и перетягивание не статическое и не настолько плотное как для клэмпа в основании. Не статическое имеется в виду то что постоянно несильно потягиваю эту петлю как бы массажируя место перетяга...

Считаю эту "примочку" с перетягиванием подголовья при клэмпе не "ростовым" упражнением а "формирующим"....скажем так на рельеф головки.....заметил что у меня головка как то не набирает максимальной твердости до блестящести при эррекции - поэтому ищу упражнение на улучшение ситуации...

пока не пройдёт пару месяцев - ничего толком не скажу о результативности и безопасности.

Вообще для меня очень удачной и мощной является комба:  

(джелк и РНК 3-4 мин. для разогрева + клэмп с перетягом и продавливанием ЛКМ 5 мин. + гидропомпа 15 мин.) х2

делаю 3-4 дня подряд потом 3-4 дня отдых...фишкой прграммы считаю короткие но мощные на максимуме подходы. Особенно мощным выходит клэмп с продавливанием ЛКМ весом тела. Думаю от него основной толк.

После месяца такой программы наметился вроде как сдвиг по обхвату....  а то я уже задолбался его ждать ))) ....не мерял - пока визульно замечаю ....

[Tronbalt]

YAPRIL Ты после тренировки раза три делай члену контрастные купания. то в горячую воду, то в холодную. Секунд по 10. Завершай в горячей. Это здорово тренирует сосуды, капилляры,  улучшает кровоснабжение. Думаю головка лучше будет кровенаполняться после недельки контрастных купаний два раза в день удачки.

[Tankiro]

Tronbalt
интересная рекомендация!)

[fon-geht]

YAPRIL

Особенно мощным выходит клэмп с продавливанием ЛКМ весом тела. Думаю от него основной толк.

На чём сидя продавливаешь?

[YAPRIL]

Tronbalt

контрастные купания. то в горячую воду, то в холодную.

-  делал раньше такое под клэмпом  .... надо восстановить идею ....под клемпом иногда температура плохо различима с первых секунд...прикольно

[Tankiro]

YAPRIL
я как то охлаждал после клемпа в воде ледяной,было дело))  

[Johano]

Парни, кто какую обмотку под зажимом делает?

[умеренныій]

Johano

кто какую обмотку под зажимом делает?

Я отрез от рукава Аппликатора.