Питание НУПера

[applikator]

fon-geht

чтобы корпорации имели 100% сбыт своей продукции.

Копай глубже. В Африке(забыл где именно) если народ бастует перестают пригонять продовольствие и люди быстро успокаиваются(сельское хозяйство убито наповал) кушать то надо.

[The born]

а кто как относиться к сухой клетчатки ?

[Зелень]

The born

Отлично) за#бись срать стал)) кишечник, как часы работать стал! да плюсов много.

[Tankiro]

Зелень
посоветуй какую пьешь и сколько?
я тыквенный шрот 10 грамм на ночь

[ТолщеИДлиннее]

Tankiro
Да обычные пшеничные отруби.
В Ашане по дешевке (9 руб за 200 грамм) покупаю. Дешево и сердитою При желании их можно немножко еще пропустить через кофемолку, станут совсем мелки ближе к муке.

[The born]

Зелень

The bornОтлично) за#бись срать стал)) кишечник, как часы работать стал! да плюсов много.

до еды по утрам пьёш ?

[Tankiro]

ТолщеИДлиннее
спасибо большое)
а как пьешь их?)

[ТолщеИДлиннее]

Tankiro

а как пьешь их?)

Да просто подсыпаю в кефир или в белковый напиток по столовой 1-2 ложке 2-3 раза в день. Можно с чем угодно их пить, главное, чтобы с жидкостью. Но на меня не стоит ровняться. ) Каждому нужно подбирать свою дозу, чтобы стул был регулярный по утрам =)

[Tankiro]

ТолщеИДлиннее
спасибо друг, здоровья тебе))
буду пить)

[Зелень]

ТолщеИДлиннее

Да обычные пшеничные отруби.
В Ашане по дешевке (9 руб за 200 грамм) покупаю. Дешево и сердитою При желании их можно немножко еще пропустить через кофемолку, станут совсем мелки ближе к муке.

Я не знаю какие у вас продаются в Ашане, но у нас лучше не покупать вобще в России, т.к наше качество мягко говоря гомно, они с тяжелеыми металлами, которые способны накапливаться в организме.

Tankiro

посоветуй какую пьешь и сколько?я тыквенный шрот 10 грамм на ночь

Я пью каждый день по 10 гр натощак на 200-300 мл воды, а также курсами с пробиотиками 2 раза в год, осень и весна ( 3 раза в день в течении месяца, за 10 мин до еды 10гр )
Пью вот такие уже больше 1.5 года [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] очень нравятся.

ТолщеИДлиннее

Их нельзя пить с кефиром, только с ВОДОЙ, лишь при взаимодействии с водой они набухают и выводят шлаки из кишечника.
Добавлено:
The born

до еды по утрам пьёш ?

Между курсами только утром, как проснулся бцаа, а потом через мин 10 пью по 10гр.