НУП И ЭРЕКЦИЯ

[@I@]

leha

А что плохого в бите ? Чисто эстетически или с эрекцией связанно?

мой идеал - ствол морковкой и большая головка.
Добавлено:
Hwang

моя прога:
1.прогрев 5 мин.
2. простые растяги 10*30
3. V-растяги 10*30
4. джелк 20 мин.
5. bts 5 мин.

а между 2-3-4-5 ты делаешь прогревание?

[Hwang]

@I@ только между 1 и 4.  

[freak]

Hwang
Можешь почитать здесь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[@I@]

Hwang
раньше при джелке у меня было проблема добиться нужной эрекции 4-5 двежения рукой и она падает до 40%, пришлось на время исключить все виды ростяг, эрекция стала лучше. но вот 3 дня назад начал пить АСД2, теперь проблема с 100% эрекции))) буквально на следующий день после первого приёма. утренний стояк как 17лет. попробуй хуже не будет, у препората нет противопоказаний и стоит 150-200руб. на форуме есть эта тема, там ребята описывают чуть ли не за каждый день приёма. благодоря ему я подключил ростяги и сейчас делаю на них больше уклон чем на джелк т.к. в последнии 2 недели только и джелклил.

[я тоже]

а если попробовать в член втирать мази от варикозного расширения вен на ногах. их часто рекламируют по телеку.как тебе идея ? только у доктора спроси сначала

[Hwang]

freak спасибо за ссылку. Сегодня отНУПил по новой проге совсем другое дело)))

[denus111]

Hwang

какой, поподробней пожалуйста??    

[Hwang]

новая прога. акцент больше на сосудистых(судя по теории)
1. 5мин. прогрев
2. 5*30 простые мануальные растяги на нижние подвязки
3. 5*30 растяги на тунику
4. 6*30 растяги на боковые подвязки с помощю ног как у Articona в видосе.
вообше перестал так сильно урабатывать перец на растягах как раньше.
5. прогрев 5 мин.
6. джелк 200 доений эрекция 70-80%(разбиваю на 4 подхода по 50раз.) я делаю вытягивающий джелк. когда довожу до головки делаю хватку сильнее и вытягиваю 2сек.(получается джелк совмещенный с джай растягом, чувствую прям как связки прорабатываются) после каждых 50 доений ручной клемп со сдавливанием 2-3 минуты. член раздувает не реально просто. в качестве смазки скорая помощь.
ну вот так как то. Понаписал много, все это от силы занимает 1час+/-10мин.
медикаментозная поддержка: витамин Е 400мг+чеснок по головки на ночь. Стояк реально улучшился.
да и занимаюсь 2/2. Поэтому за 2 дня стараюсь сильно уработать перец. Кстати скорая помощь рулит, обильно смазываю и ни каких точек и синяков  не вылезает)))
Добавлено:
да и еще попробовал сегодня вот это [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
denus111 я так понял тебя обхват интересует больше?? вот от него тоже очень разносит член, у меня так ни от какого упражнения не разносило!!!

[@I@]

Hwang
прога заинтересовала. ну а что с эрекцией у тебя? утром как стояк?
.... вот я встаю на работу в 6 утра и утренняя эрекция не всегда присутствует, а вот выходной, когда сам проснешься то дымит труба мама не горюй. вот я и хочу поинтересоваться как у других под будильник со стояком?

[Hwang]

С ночными стояками все впорядке) А вот твердости не достает не то чтобыло раньше. Но я думаю щас сосудистыми подкачаю +не всегда кегель делаю.
Добавлено:
а по утрам у меня с детства их почти не было.