Поиск "пути"

[Xennon]

SeniorSSS
Поздравляю с ростом!

NBPEL - 14 ------------------ 13.8

это как? мб замерил по другому?

[SeniorSSS]

Xennon

это как? мб замерил по другому?

Типа того. Руки кривые были, сейчас немного но лучше - опыт. Я потом думал почему так получилось и вывод был что линейка не была параллельна пч и пч не был параллелен полу все с небольшим наклоном вниз плюс пару лишних кг набрал за месяц. Меньше длины не стало это точно, правда, больше тоже нет.  

[SeniorSSS]

Так закончил первую неделю по графику 5/2. Блин, трудно то как - два дня не нупить но надо, надо - согласен.
Сделал замер - неоднозначные результаты но хорошие в любом случае. Вообще, пока что решил мерить по воскресеньям хоть и слишком часто это, по крайне мере пока не определюсь наконец с программой и тем что же пч нужно и полезно на личном опыте (ну там помпа-джелк/джелк-помпа, растяжки куда вклинить итд.).

BPEL - 16.9 (+0.7) - Вот что это? Ну не похудел же я на 0.6см (кажется скорей набрал еще). Но выжал такой результат 2 раза. 16.8 тоже, а 16.5 без проблем. Видимо с первым замером напортачил. А так да, получается офигенный рост
EG - 12.1 (+0.1)(+0.3 с начала нупа) - Ну тут наоборот. С трудом намерил этом 1мм. А по ощущениям и на глаз вообще ожидал как минимум +1мм - +2мм. Вообщем тут +1 мм есть.
BPFSL - 17.0 - И тут интересно. Сначала намерил 16.8. Начал писать отчет - зачесал репу - это как BPEL>BPFSL? Замерил еще пару раз - максимум выжал до 17.1. 17.0 см пару раз повторил. Уже лучше но все равно - не понял. Это получается что разница BPFSL-BPEL у меня не 3мм (как я думал) а вообще под 0.
NBPEL - 13.9 (+0.1) - может и есть а может и нет (а то я и 14 намерил 1 раз).
Ну допустим BPFSL действительно мог за 1 1/2 недели вырасти на 5мм но BPEL по моему не мог вырасти на 7мм если NBPEL только +1мм да и то под вопросом этот миллиметр.

Остается надеется что замеры через неделю внесут ясность. Но, но, по любому результат есть - 1. Я все еще в нупе 2. Мне нравится. 3. Все таки какой то рост есть, пусть и линейка наводит хаос, главное я чувствую и вижу - растет.

Неделя была такая - прогрев помпой с горячей водой без давления. Пробовал с минимальном, типа что бы присосалась помпа но понял что в таком случае подвязкам/связкам не уделяется почти никого внимания и при тяге они почти "холодные". А "свободной" помпой можно "поиграться" и лучше прогрев. Хотя сейчас перед замером прогревал как раньше мокрым от горячей воды полотенцем, так чуть ли не лучше, для связок уж точно.
После прогрева - растяжки простые первый "круг" то есть 5 штук (дошел до 36 сек.). Потом помпа 7 1/2 минут до +1 НБПЕЛ по ихней линейке. Потом второй круг тяг и мокрый джелк - 12 минут. Все прет, разбухает пусть и не супер-пупер офигенно.

Из минусов. Левая рука не выдержала джелка - сустав указательного пальца. 2 дня отдыха плюс спасатель (греющий) не спас полностью. И значит придется на неделю раньше переходить на сухой джелк и надеется что правая рука выдержит неделю в "одиночестве" (зря что ли я годами дрочил только правой - вот пусть это и пригодится для чего то нужного). Попробую для начала 50 доений а там буду смотреть может и пойму сколько лично моему пч надо.
Да и на следующей недели попробую наоборот джелк и помпа уже как завершение тренировки, правда втисну 5 минут слабенькой но горячей помпы перед растяжкой и джелком но действительно слабой и короткой - больше для дополнительного прогрева и подготовки а не отдельного упражнения, это уже в конце

Ну вот как то так. Нуп - рулез  
Добавлено:
Да, еще один минус "мерки" пч. Слишком долго мерил, похоже придется закончить начатое Хорошо хоть что сегодня "выходной".

[Тов.Тривершков]

SeniorSSS
С ростом и роста!
Промучавшись несколько раз с линейкой, пришел к выводу, что все измерения производятся по "плавающим"
показателям. Все эти десятые на столько гуляют, что объективную картину представить очень сложно.
Даже от времени суток зависит.
Надо попробовать в экселе табличку замутить, что бы отображала среднее с внесенных параметров.
Я один раз в процессе треньки увидел у себя около 17, ну может чуть приврал,  но вот знаю теперь, что это не
индикатор роста или хорошей проработки, а на данном этапе, для меня это показатель маленького,
деревянного ПЧ, завтра утром  
Этакий краткосрочный ВУП, за который я заранее уже должен по определению.

[SeniorSSS]

Тов.Тривершков
Спасибо!

Утро вечера мудренее. Вот "выспался" и посмотрел на цифры по новому. Вот в +0.7 я не верю но вот в то что "пару" мм не дожал в прошлый раз, и может быть +0.1-+0.2 и есть - тогда все более или менее сходится. То же и BPFSL - не много не дожал и не дотянул в прошлый раз. Мог кстати запросто и пару мм жиру добавить - ем как сволочь. И вообще аж злость на себя - это ж надо, столько добра спрятал! 3см!!! Так что я чуть ли не 16см NBPEL могу сделать вообще к пч не притрагиваясь. Ну это я конечно хватанул но 1см отвоевать реально к новому году.

Надо попробовать в экселе табличку замутить

Это для меня точно перебор. Если буду мерить еще чаще чем сейчас то вообще с ума сойду

[SeniorSSS]

Да еще одну ошибку в первом измерении нашел - линейка не была в плотную к пч (как в фото по правильному измерению). А там сразу разница у меня в 5мм как минимум. То есть потыкал пальцами сразу над пч и на 1 см выше и видима ощутимая разница. Вон оно как.

[Stallion]

Тов.Тривершков

пришел к выводу, что все измерения производятся по "плавающим"
показателям.

Так и есть, измерения всегда гуляют, на то множество причин.
Про эксель и среднестатистическое - хорошая мысль.

[SeniorSSS]

Перешел на сухой джелк - это просто пиз...., в том смысле что круто!
Поймал свои первые нормальные "красные пятна", а то от мокрого только пару точечек. Конечно это не хорошо но индикатор нагрузки как таковой.
Потом с маслом этим мыкаться не надо - большой плюс!
И, оказалось, что мне не нужно порно для джелка а наоборот фильмы ужасов Толи пч решил что счас дрочит его будут или что но приходится брать паузы для опускания "градуса" - я на длину джелкирую. И вниз, может и это эрекции способствует, так как хват "наоборот" и остальная рука находится на пч, не нажимает но прикасается.
Вчера сделал около 70-80 (по времени 5 минут) - увлекся хотел 50. Глянул на пч после 30 минут (после тренировки), блин, как головку разнесло! Не замерял но на глаз где то на 1.5 см (ствол был в тот момент +0.5 это замерил).
Сегодня разнесло меньше, так как сделал 50 и через 10 раз брал паузу небольшую, так как очконул. Да и новых пятен нету, старые весь день мажу спасателем.

Насчет того почему очконул - после 2-3-5 движений чувствую нижними пальцами что "офигенный" пузырь крови гонится (может хорошо получается запирать + кегель). Боязно как бы там не полопалось что то от такой массы крови. Или так и надо и границ нету? Можно делать качественно от души все 50 без перерыва?

Сейчас прошло минут 30  и вуп ствола почти в ноль, а головка +0.7 мм еще (вчера точно разница больше была).
Кстати может я что то не то делаю но я вуп мерю на спокуху.

[SeniorSSS]

Уфф, наконец придумал более или менее достойный ответ фразе - "Он короткий, но зато тонкий"

Сегодня меньше чем вчера зато больше чем завтра

[rambler17]

Хорошо работает джелк, в начале сухой, потом мокрый. При этом продолжительность упражнений и сила хвата по ощущениям.
Я например, делаю 100 доение сухой и 300 и более мокрый с обратным хватом. Обратный хват позволяет по дольше  поддерживать эрекции ПЧ. Доения довольно жесткие. После джелка делаю обливание ПЧ поочередно горячей и холодной (по 10-12 сек.) водой несколько раз. После процедуры обливания синяки и красные точки в основном исчезают. Иногда прикладываю лед при наличии гематом.  

Роста!