Окей, начало истории

[Heffner]

Добавил растягивания, по совету, в большем количестве - делаю теперь минут 15 суммарно растягов. + Добавил чуть время прогревания, минуты на 2. Кегеля стал практиковать гораздо чаще. Когда куда-то еду или в душе - практикую. Хочу реализовать идею книги Мантэка Чиа. Результаты ощущаю растут. Член стал более наполненным в состоянии покоя, что я склонен относить к индикатору роста.
По поводу успокоительных моя теория была верна - перестал их пить и эрекция увеличилась значительно, точнее вернулась в прежнее русло. Попробую перемерить завтра член до НУПа. Т.к визуально он при большей эрекции и выглядит внушительнее. Соответственно прежние замеры будут некорректны.

Внушительнее это отлично, следи чтобы таким был всегда, если начнёт морщиться лучше отдохнуть) через месяцок увидишь первые миллиметры, может даже сантиметр, тут были и такие)

[RealRussianDandy]

Внушительнее это отлично, следи чтобы таким был всегда, если начнёт морщиться лучше отдохнуть) через месяцок увидишь первые миллиметры, может даже сантиметр, тут были и такие)

Хорошо, надеюсь я буду этим некоторым🤣💪

[RealRussianDandy]

Добавил растягов, преимущественно вниз, на верхние подвязки по теории LOT - вчера была тренировка, сегодня до сих пор болят верхние подвязки. Периодически между походами в туалет после того, как отолью - растягиваю тоже. Нормально ли, что есть болевые ощущения такие? Я бы не сказал, что боль нестерпимая - скорее крепатура после хорошей силовой тренировки.

[RealRussianDandy]

Кстати, перезамеры сделал  вчера с нормальной эрекцией - 15.5 NBPELх12 EG. Так что цель на данный момент обозначил 18х14.5.

[eminem1]

RealRussianDandy,боль приятная это нормально, не приятная плохо (имхо)

[RealRussianDandy]

RealRussianDandy,боль приятная это нормально, не приятная плохо (имхо)

Понял, принял, no pain no gain короче говоря)
Ну боль приятная скорее, я бы не назвал ее неприятной. Дискомфорта не доставляет, боль ассоциирующаяся с ростом.

[applikator]

HalyGaly,

В рамках самостоятельных опытов над собой это плохо работает, потому что нет контрольных групп, нет двойного слепого контроля, нет в принципе никакого дизайна, а сами себя мы очень легко обманываем, так как мозг заточен находить причинно-следственные связи там где их нет.

Самостоятельный опыт, это найти рабочее решение прежде всего для самого себя, особенно когда это касается проблем со здоровьем. И это не только лекарства/бады, это любые физиологические воздействия с последующей физиологической реакцией. Наш форум, это пример сообщества людей, которые мыслят нестандартно.

[Heffner]

Понял, принял, no pain no gain короче говоря)
Ну боль приятная скорее, я бы не назвал ее неприятной. Дискомфорта не доставляет, боль ассоциирующаяся с ростом.

Это хорошо, растянутые связки всегда ноют) лот теория всего лишь теория, тяни и вниз и вверх и в бока , всё что твоё вылезет)))

[RealRussianDandy]

Это хорошо, растянутые связки всегда ноют) лот теория всего лишь теория, тяни и вниз и вверх и в бока , всё что твоё вылезет)))

Понял-принял, хорошо)

[RealRussianDandy]

Ребята, покидайте важных тем по НУПу, которые нужно изучить, пожалуйста, кстати всё также продолжаю, буду делать 2-1 - 2 дня работаю - день отдыхаю. Вроде ВУПы стабильные. Эрекция улучшилась, членище думаю чуть подрос. 
А ещё подскажите, когда надо будет менять программу и что именно нужно будет в неё добавить преимущественно? Спасибо!