Новичок

[Heffner]

Я делал пока ехал в транспорте, на паре сидел . Делал с 5ти секундной задержкой , а количество повторений не считал

Кегель хорош для стояка и дальности стрельбы)) в остальном лично для себя преимуществ не замечал, на рост не влияет)

[Gipta]

Кегель хорош для стояка и дальности стрельбы)) в остальном лично для себя преимуществ не замечал, на рост не влияет)

Делаю кегель уже много лет и хочу отметить, что с тех пор увеличилось губчатое тело, особенно у основания, и в эрекции, и в спокухе, возможно, кровообращение улучшилось или что-то ещё, замеры не делал тогда, но зрительно ЕГ у основания стал больше на 1 см примерно по сравнению с тем, что было в 2018, когда только начинал делать кегель, нупить начал всего 2 недели назад, так что я думаю повлиял именно кегель

[Heffner]

Делаю кегель уже много лет и хочу отметить, что с тех пор увеличилось губчатое тело, особенно у основания, и в эрекции, и в спокухе, возможно, кровообращение улучшилось или что-то ещё, замеры не делал тогда, но зрительно ЕГ у основания стал больше на 1 см примерно по сравнению с тем, что было в 2018, когда только начинал делать кегель, нупить начал всего 2 недели назад, так что я думаю повлиял именно кегель

Первый раз такое вижу, чтобы от Кегеля рос ЕГ)

[bulisi]

Кегель хорош для стояка и дальности стрельбы)) в остальном лично для себя преимуществ не замечал, на рост не влияет)

Одни плюсы получается)

[Gipta]

Первый раз такое вижу, чтобы от Кегеля рос ЕГ)

У основания да - растёт, если годами тренить, одно время я ещё грузы поднимал кегелем, дошёл до 400 гр на максимуме, но потом забросил, а зря

[bulisi]

Где то слышал , что после занятий можно , так сказать , удовлетворить себя. Кто знает подскажите)

[eminem1]

bulisi,5 дней уже прошло сантиметр прибавил?

[Heffner]

Где то слышал , что после занятий можно , так сказать , удовлетворить себя. Кто знает подскажите)

Лучше часа 3-4 этого не делать

[Heffner]

У основания да - растёт, если годами тренить, одно время я ещё грузы поднимал кегелем, дошёл до 400 гр на максимуме, но потом забросил, а зря

Я думаю дело в грузе,например у вешальщиков основание почти всегда растёт )

[bulisi]

bulisi,5 дней уже прошло сантиметр прибавил?

Я 5 дней думал , что ты больше не напишешь сюда)