Мой путь ниндзя

[kusanagi]

мага21

Год наслаждались жизнью, трахались везде где можно и тд. Потом начала разговор за детей через 3 года (в 25 лет). Что для нее это очень важно и чуть ли не смысл жизни, как и принятие родителями мужа. К слову, мои родители категорически против русской невестки. Всё это сделало так, что я забил на бесперспективные отношения. Пол года со слезами она можно сказать бегала за мной, сходились-расставались каждую неделю, в итоге на годовщину я сказал ей что занят делами. После этого не виделись)
Добавлено:
Всё-таки на четвертой неделе эрекция стала хуже. Я грешу на 20-ти минутный джельк (400 доений). Сегодня джелькировал еле-еле, на 120 доениях  (6 мин) остановился и решил взять перерыв неделю, пока эрекция не вернется. До 3-ей недели включительно стояк был прекрасный. А сейчас плохой, хоть пч и наполнен. Такие дела  
Добавлено:
Таксебе

1,27272727 звучит как-то загадочнее и авторитетнее  

[Sgt.Mahoney]

kusanagi
Опрокинул ты деваху конечно.  

[kusanagi]

Sgt.Mahoney
Ага. В итоге я тоже погрустил изрядно. Благо сейчас уже отпустило

[kusanagi]

Итак. Взял несколько дней отдыха, вернулась крепкая эрекция, сделал замеры. На этот раз гораздо точнее и с учетом того, что линейка начинается не с нуля (+2 мм). Джельк решил снизить до 5-10 минут (100-200 доений), чтобы проверить от чего я словил перетрен от него или от тяг. Выкладываю новые данные.

9.11.2018 (26) - 25.12.2018 (1 месяц)
NBPEL - 12,6 - 12,7
BPEL - 14,2 - 14,5
NBPFSL - 12,2 - 13
BPFSL - 13,9 - 15,1
EG - 11,2 - 11,6
EGосн - 10,7 - 11
FL - 8 - 8 -
FG - 9 - 9,5 -
->10°

[ОГО_Смотри_какой_у_него]

kusanagi

«5 минут - прогревание.
5 минут - растягивания 10 подходов по 30 сек.
5 минут - прогревание.
5 минут - джелкирование.
5 минут - прогревание.
50 - 5-ти секундных сокращений Кегеля.

Приветствую, тоже недавно начал заниматься, у меня в моей программе также после джелка идет прогревание, вот, что на этот счет мне написали:
PerepelkinEG пишет: Прогрев после программы - лишний. Он только способствует быстрейшему возврату "нанупленного" пч к исходному состоянию.  

[kusanagi]

ОГО_Смотри_какой_у_него
Я вот тоже это заметил! Правда я грешил на кегель, который делаю во время прогрева после джелька.

Почему тогда никто этого не указал в программе новичка до сих пор?

[Tankiro]

ОГО_Смотри_какой_у_него
ну возврата но и смысла нет

[kusanagi]

9.11.2018 (26) - 25.12.2018 (1 месяц)
NBPEL - 12,2 - 12,6
BPEL - 14,2 - 14,6
NBPFSL - 12,2 - 13
BPFSL - 13,9 - 15,5
EG - 11,2 - 11,6
EGосн - 10,7 - 11
FL - 8 - 8 -
FG - 9 - 9,5 -
->10°

Замерил по другому, теперь гораздо точнее. 3 дня отдыха прошли. Продолжаю тянуть так же 20 по 30 сек в разные стороны и джельк 5 мин.

[kusanagi]

Прочитал ТКФР, звучит очень логично. Следуя теории у меня нет явных перекосов, поэтому буду делать программу новичка еще 2-3 месяца.

[kusanagi]

Продолжил спустя три дня отдыха. Сделал растягивания, на джельк эрекции нет совсем. Не сделал даже 20 доений. Не понимаю в чём проблема. Слишком тяжёлые растягивания? Что делать ума не приложу.

Попробовать делать только джельк без растягиваний? Или наоборот только растягивать и раз такое дело, следовать ТКФР и временно пожертвовать эрекцией? Ещё мне кажется, что я слишком быстро повысил нагрузку, хоть в программе Новичка и говорится за месяц практически дойти до 10 минут растягиваний и 30 джелка. Первый месяц ведь прошел отлично, как по инструкции. Такое ощущение, что конкретно я рос бы и от низких нагрузок, а я пожестил и словил перетрен. Думаю, вернуться, наверное, на 5 минут растягиваний и 5 джелка. Посмотрим что получится.