Персональная программа, второй подход

[ZickDRD]

А есть у нас какая-то спец ветка форуме о работе на толщину?

[tutut]

О работе вахтовым методом, зато есть:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[ZickDRD]

tutut
Вот спасибо! Кстати сайт тандерплейс есть - там сборник видео по НУПу.

[ZickDRD]

Здравствуйте господа и дамы (надеюсь нет=) ). А насколько помпа хуже, неполноценнее чем мануалки, джелк и все такое?

[Зелень]

ZickDRD

А насколько помпа хуже

А может лучше ?)

[ZickDRD]

Зелень а может и лучше. Я спрашиваю исключительно из-за того, что использовать ее проще, чем мануалить, по крайней мере для меня.

[ZickDRD]

Сделал блок у ног кровати - теперь могу растягивать вешалкой во сне. Само собой это не безопасно, но через 2 часа растягивания ночью, видимо из-за эрекции, появляется боль. Так что критический момент не проспишь.

Теперь 4 часа растягов в день (5-7 утра и 10-12 часов вечера) добавляются почти без дополнительного напряжения.  

[Noob77]

ZickDRD
Гепаринка поможет избежать боли "временно"  

[ZickDRD]

Интересно. Сделал второй груз (груз для дневной вешалки 1.7 кг) для ночной вешалки 0.9 кг. Т.к. он совсем легкий, под него можно не так сильно вакуумировать колпак, и такой вес почти не ощущается на себе. В итоге сегодня проспал 4 часа с ним подряд без не то что каких-то эксцессов - даже снимать колпак было не больно - ткани почти не устали под колпаком.

Думаю теперь днем вешать 1.7, ночью 0.9. Надеюсь от таких растягов ночных будет толк. Может еще ночное расслабление организма сыграет какую-то роль =)

[ZickDRD]

Tрунд
Подскажи как думаешь - есть смысл вешать оба груза (1.7+0.9) на 20 минут, а потом донашивать до 2-3х часов только 1.7 кг? Типа небольшой стресс вначале и более мягкое растягивание после.