Вперед к мечте

[Gemotagen]

Как повышение тесто влияет на нуп?

[Rastun]

Стояк крепче джелк ужобнее делать и все наверное)

[lolkekcheburek]

А мне ответит кто-нибудь?

[Еl hombre]

Хотел узнать вот ношу я экс 3-4 часа потом снимаю его помпирую, после всей тренеровки член взбухший буквально пару минут потом возвращается в свое состояние, и все это время мне как то надо нагружать член?

Не советую подключать помпу к экстендеру, хуже тянется.Ты читал shurplaneta?

Добавлено:
lolkekcheburek

а как фото заливать, можно ли напрямую залить фото сюда?

Заливаешь на радикал.ру и кидаешь сюда ссылку

[Трунд]

Еl hombre

Ты читал shurplaneta?

Я мало того, что читал, так и ещё и кучу вариаций с помпой и эксом испробовал. В моём случае картина была такой, что 20 минут лёгкого помпирования позволяли вытянуть дальше обычного. Нуп - это такое занятие, где совершенно универсального способа для гарантированного результата на данный момент нет. Так что чужой опыт брать во внимание стоит, но рассматривать его как руководство к действию будет ошибкой.

[Гарик1986]

Самое бомбезное упражнения для повышения тестостерона,это приседание с отягощением,жим лежа,жим стоя(армейский жим).Короче база.

[Rastun]

Сосуды не мешают растягам. Даже наоборот дополнительное растягивание туники за счёт пещер идет.
Добавлено:
А вы ощущаете что тесто выше после зала? Я как то нет

[Гарик1986]

А ты сколько лет занимаешся? Физически нагрузки повышают тестостерон,доказаный факт,пропей трибулус,бад,для поднятия теста,еше и в силовых прибавишь,если стабильно взал ходишь.

[Rastun]

Года 3. Но я так для себя
На железо уходит минут 30 из упражнений только тяга блока среднего и верхнего на спину на грудь только жим армейский жим и махи. Очень редко руки качаю. Ноги не делаю колени часто болят и щелкают да и спины болит остехондроз что ли.  
Добавлено:
Кстате как отражается это на либидо. У меня оно какое то слабое что ли. Понять не могу.
Вот вы когда например по улице идете и начинаете думать про красивую девушку у вас кровь к пч приливает ? У меня нет!
Только со стимуляцией! Может это из за порно и дрочки. И девущку я свою не хочу. А других хочу но не всех правда. Вот и хз норм или нет
Добавлено:
Я думаю это из за нупа. Я больше возбуждают когда представляю что у меня большой пч. На деле не так.мне кажется мне надо проверить гормоны но скорее всего к сексологу. Из за депресняков чето поменялось в голове.

[Гарик1986]

Плохо что колени больные,присидание самое главное для развития мускулатуры и поднятия теста,есть выражение такое-хочешь большой бицепс,начни с приседаний,и это реально,начал прислать и масса поперла,эрекция часто на улице случается,бывает ни стого ни счего,по-поводу жены,сильно париуа не стоит,так как надоедает одно и тоже
Добавлено:
Тут надо разнообразить секс,или отдохнуть друг от друга недельку,если есть такая возможность.