Начинаю НУП

[onetwothree]

не туда

[zingero]

После отдыха снова небольшой синяк от джелка словил. Пока решил делать растяги и следом клемп на три минуты два подхода. От этого пока нет синяков. Буду пробовать так.

[zingero]

Сегодня сделал замеры. За три месяца проги новичка и еще пары-тройки недель клемпа через день результат около нулевой. Может миллиметры какие. Хотя девушка кончает теперь регулярно. И как-то удобнее стало заниматься сексом. Во всех позах вроде хватает длинны. Толщины все также хочется гораздо больше. Посмотрел форум, обнаруж л, что походу слева что-то связанное с дорсальным утолщением. Поэтому, видимо, и искривление влево. Когда оттягиваю член от себя, спереди слева чувствуется твердое что-то, типа вены твердой.
Добавлено:
Прога на сейчас:
1) прогрев 5 мин
2) растяги по минуте во все стороны 10 мин
3) клемп 5 минут
4) после клемпа прогрев коротенький и легчайший джелк
5) садсак слинки по 15 раз во все стороны
6) через минут 10 после первого подхода клемпа, делаю еще один
7) все, чуть-чуть грею, массажирую

[-888-]

zingero

Приветствую! думаю ты зря изобрел дополнительные сосудистые нагрузки, при программе новичка ж прописывают - что первые месяцы просто даите привыкнуть ПЧ к нагрузкам и  увеличивайте время джелка и растягиваний,также можно с уровнем эрекции по эксперементировать. Наверное лучше внести разнообразие в тянущие техники - Веревки всякие да сидение на ПЧ которые также побочно дают стимул роста (EG)  

[zingero]

Просто я уже занимаюсь больше трех месяцев, подумал, что пора менять прогу новичка. К тому же прироста по ней не было никакого. Может только еле-еле какой. В связи с этой найденной стальной лентой, теперь и сам думаю о дополнительных тягах. От клемпа отказаться не так легко, в нем разносит хорошо и кажется, что толк от него будет. Насчет ленты еще подумываю о стретчере. Я тут собрал некое подобие, типа того, что с кольцом на члене, на досуге, только колпака нет.

Сейчас изменил тренировку. Вместо растягов делаю растяги со скручиванием, 10 - 15 раз по минуте. И в подходах клемпа, делаю в нем небольшой джелк и зажимаю пальцами, от хомута к головке
Добавлено:
Занимаюсь так же, день через день. С утра стояк хороший. В сексе тоже все хорошо.