Персоналка:)

[DeLaHoya]

Подготовка к сосудистым идёт полным ходом куплен "шах" и тюбик спасателя))

[DeLaHoya]

Вчера попробовал первый раз клэмп сделать. Скажите, это нормально, что он болтался как сосиска и был меньше своей длины? В обхвате все было хорошо раскачано, +1 см к ег

[Drotik]

DeLaHoya

Вчера попробовал первый раз клэмп сделать.

Так ты Юли-3 не стал делать?

Скажите, это нормально, что он болтался как сосиска и был меньше своей длины?

Делаешь ручной клэмп?
Во-первых нужно подкачивать кегелем кровь.
Во-вторых болтаться он не должен, он должен быть раздутым и чрезмерно эрегированным.
В-третьих, тебе как новичку такие нагрузки еще рановаты.
Добивайся сначала средней раздутости, со временем будешь добиваться максимальной.
Перед сетами клэмпа, нужно сделать немного растягиваний, затем джелькинга, потом юли-3 и уже основное упражение, т.е клэмпинг.

[DeLaHoya]

Drotik
Сделал джелк и попробовал после него клэмп. Раздутым был, а чрезмерно эрегированным нет((

[Drotik]

DeLaHoya
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

retoper
Вот здесь Gato negro прав на 100 процентов. Просто он говорит немного о другом. Сам замечал , что бывает такое когда при клэмпе дуются вены, а ПЧ плохо распирает. И это не есть хорошо. Клэмп хорош, когда ПЧ так сказать распирает изнутри т.е. Набухают кавернозные тела и губчатое тело. К этому надо стремится.
Super51
Хомут немного затягивай на неэрегерированном ПЧ, потом поднимай ПЧ и подтягивай хомут и получишь очень хорошую затяжку с отлично зафиксированным пч

[DeLaHoya]

Спасибо, попробую по другому  

[DeLaHoya]

С 8 ноября программа следующая: 1 час тяг для профилактики (экс либо вешалка), прогрев 5 минут, веревка, v-растяги, изолированные растяги- 15 минут все вместе, мокрый джелк-30 минут, юли пытаюсь делать, не очень хорошо пока получается... Тоже самое с клэмпом. Клэмп делаю 10 минут. И на сладкое 60 минут пакинга. Все упражнения делаю с шахом, прогревается член отлично. Программу рассчитал себе на 2 месяца

[DeLaHoya]

За 12 дней сосудистых отметил улучшение эрекции и повышение либидо. Хорошие вупы под клэмпом. Нупим дальше

[DeLaHoya]

Кто подскажет по вупам, коллеги... У меня под клэмпом ег прибавляется +1-1,2 см. Сразу после клэмпа вуп держится на +0,5. Это нормально или должно быть больше?

[Drotik]

DeLaHoya

У меня под клэмпом ег прибавляется +1-1,2 см. Сразу после клэмпа вуп держится на +0,5. Это нормально или должно быть больше?

Нормально, не знаю как у других, но у меня именно так и происходит.