Персоналка:)

[DeLaHoya]

Drotik
Понял, нупим дальше)

[DeLaHoya]

Прикупил на днях химколин, впечатления самые положительные, как при джелке, так и после него. Член встаёт на максимум. Визуально становится больше)) единственный недостаток запах , но к нему быстро привыкаешь. Близится конец второго месяца сосудов, скоро сделаю замеры

[DeLaHoya]

после позавчерашней тренировки пропал стояк  вроде не жестил, что это может быть? Делал в последний раз 30 мин мокрого джелка и 3 по 10 клэмпа

[Sportsmen]

DeLaHoya
Возможно просто не успел восстановиться до этой тренировки и поймал перетрен. А может мало спал до этого или на работу стрессы. Эрекция не обязательно может быть связана именно с тренировками, а и с ритмом и образом жизни.

[Трунд]

DeLaHoya

Делал в последний раз 30 мин мокрого джелка и 3 по 10 клэмпа

вроде не жестил, что это может быть?

Это ты называешь не жестил? Ещё как жестил. И дожестился до перетрена. Клэмп лишний, джелка слишком много. Отдохни пару дней и всё будет в норме.

[DeLaHoya]

С Новым годом, братья нуперы!) сделал замеры после 2-х месяцев сосудистой проги следующие показатели: ег 12,6, нбпел 17,7; бпел 19,3, бпфсл 20,9... что сказать, немного разочарован результатом, поскольку, по сути, остался при своих... Удивило, что на пару мм подрос бпфсл, остальное на месте, в рамках статистической погрешности))
С 1 января возвращаюсь на 3 месяца к старым добрым тягам. Программа следующая : 1 час вешалки 2,5-3 кг, 3 часа экса на полусиловой и 30 мин пакинга. Раз бпфсл растёт ещё, буду его долбить пока. Ещё раз всех с Новым годом и успехов в нашем нелёгком деле!

[DeLaHoya]

Давненько не писал) отчитываюсь за последние 4 месяца. Не стал сидеть 3 месяца на тягах, как указано постом выше, а решил с февраля плотно долбить сосудистые. Программа была такая: 1 день - прогрев, 15 мин растяги (веревка и а-растяги), 30 минут мокрый джелк, 30 минут помпа .
2 день - все тоже самое, только помпу заменяем на клэмп.
3 день - опять помпа вместо клэмпа.
4 день отдых.
К апрелю добавил 5 минут сухого джелка сразу после мокрого, для остроты ощущений   .
Что имеем. Ег увеличил на 0, 4 см. Было 12,6-12,7, стало 13. Но! Это у самом тонком месте, я ег всегда замерял по самому тонкому месту, оно у меня чуть ниже середины ствола. Самое же толстое место , такое впечатление, проработалось лучше и составляет 13,5 сейчас. Было примерно 13.
По длине все осталось на прежнем уровне, ну это и не удивительно, так как цикл был рассчитан на обхват. Рад, что удалось сдвинуться по ег, учитывая, что прошлый цикл сосудов не дал мне ничего.

[MikRad]

С ростом тебя !    

[DeLaHoya]

MikRad
Спасибо!  

[DeLaHoya]

Наблюдение для себя: после длительного отдыха от экса и вешалки (порядка 4 месяцев) удалось сдвинуться по длине бпел и нбпел. В целом эластичность пениса после отдыха от растягов лучше.