Моя тема

[scuzo]

Приветствую форумчан!
С недавних пор и я решил пополнить ваши ряды, принявшись обрабатывать свой ПЧ неведомыми до сей поры ему способами.
Начальные данные:

NBPEL - 17 см.
EG - 13,5 см.
Есть сильное искривление вниз, как будто дугой идёт, (не мерил, но по прикидкам - градусов 25-30) и заметное влево (градусов 15 наверное).

Целью перед собой не ставлю какие-то конкретные размеры (хоть и понимаю, что цель лучше задавать чёткую, чтоб было к чему стремиться), а момент когда я посмотрю на свой ПЧ и пойму, что мне не будет за него стыдно перед любой девушкой.

В качестве своих первых упражнений я выбрал мокрый джелк с хваткой, направленной вверх (на выпрямление) и Кегеля (т.к. есть недовольство своей потенцией).
Но вот беда - сделал два дня и стёр в нескольких местах кожу, жжёт по самое не могу ([Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на фото видно, кроме места на паху - свежий порез после бритья). Подскажите, что использовать в качестве смазки? Может есть какие-то тонкости, нюансы, которые я не учёл? Хотелось бы продолжить занятия, но пока это, увы, не представляется возможным. И как добиться скорейшего заживления, если всё-таки натёр? Сейчас по совету Drotik'а побегу в аптеку за мазью "Спасатель", ибо завтра ждёт девушка и надо быть в боевой готовности.

Также хочу попросить совета - мне 22, в последнее время замечаю, что практически никогда нет эрекции по утрам в последние полгода, да и с девушкой не особо хочется/можется третий раз, а то нередко и второй раз за вечер. Что делать, на что грешить? Думаю в ближайшее время сдать анализы на тестостерон и сходить к врачу, но не знаю к которому (андролог, наверное?). Немного о себе - до этого много курил (с юношества), нечасто выпивал, последние полгода я - ни одной сигареты, ни капли спиртного не выпил, перестал есть фастфуд вообще, мучное тоже перестал есть, даже хлеб, чипсы, сладкое, всякие гадости типа газировки - всё мимо. Даже соки не пью покупные и чай стал пить только зелёный, без ароматизаторов. (Толстым никогда не был, если что, просто решил придерживаться правильного питания, посмотреть что это даст) Питаюсь молочкой, кашами, крупами, мясом, овощами, фруктами, яйцами, зеленью. В качестве эксперимента вторую неделю ем грецкие орехи и мёд на завтрак с кашей (слышал, это хорошо влияет на потенцию), ем много чеснока и перца чили (из тех же соображений). Дома отжимаюсь и качаю пресс. Сильно похудел, но хуже себя не чувствую, видимо просто лишний жир ушёл из организма. По идее я бы должен чувствовать улучшения, но увы. (Даже кожа особо лучше не стала, на что я так надеялся) Наверное это оттого, что за последние полгода было много стрессов, образ жизни поменял в корне, как и образ питания, так что пока стараюсь грешить на психологические причины моих неудовлетворительных результатов в постели. Пью витамины "Витрум" и ноотроп "Луцетам" (действующее вещество и аналог - "Пирацетам") - вдруг это важно, хотя в инструкции у "Луцетама" наоборот, в качестве побочек, указано повышение либидо.

Какие ещё вы бы посоветовали предпринять меры для повышения потенции, либидо и уровня тестостерона в целом? Читал также о травах для повышения мужской силы -  "Якорцах стелющихся", и экстракта из них же, "Трибестонина". Пока в аптеках встречал только "Трибестан", прибегать к нему не стал: если верить отзывам, то он повышает уровень тестостерона, только пока его пьёшь, да и недешёвый он.

Заранее благодарю лично каждого и всех до единого, кто смог осилить простыню, что я накатал, и очень надеюсь получить от вас ценные советы.

Всем роста!

[Sportsmen]

Привет, если нет цели, то и забросишь нуп быстро...
По поводу либидо - это либо психологическое что-то, либо гормональное. Бывает гормоны в организме дают сбой и это влияет, но лучше на этот вопрос даст ответ доктор после анализов...

[sm??]

scuzo

джелк с хваткой, направленной вверх (на выпрямление)

Не эффективное упражнение для выпрямления.
Почитай вот эту персоналку: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] в ней все подробно описано как парень исправил искривление.
А вот его важная статья: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Кегеля (т.к. есть недовольство своей потенцией).

Отличное упражнение, делай его.

Также хочу попросить совета - мне 22, в последнее время замечаю, что практически никогда нет эрекции по утрам в последние полгода

Было подобое. Я от порно отказался уже 3 недели как, и шишка теперь встает (пока не на полную, т.к. просыпаюсь уже когда полу-стояк) причем я понял в чем вся суть стояка по утрам(конкретно в моем случае):
Все дело режиме сна и в фантазиях во сне, но при условии, что ты ведешь активный образ жизни с правильным режимом питания, нагрузок и сна(и при условии нормальных гормонов и прочего)

[HerZ]

sm??
о как,а я  всегда считал,что утренняя эрекция происходит от давления наполненнго мочевого пузыря  на стенки представительной железы  

[sm??]

HerZ

о как,а я всегда считал,что утренняя эрекция происходит от давления наполненнго мочевого пузыря на стенки представительной железы

Может и так. Это лишь мое наблюдение.

[mangust11]

Привет, по поводу утренних стояков советую не париться, ориентируйся лучше на либидо и собственно сам секс/эрекцию. Стояки утренние это такое же не доказанное явление как и все остальное в нупе.

Грецкие и мед реально очень хорошо, я лично грецкие чередую с кедровыми, они тоже для мужика полезны.

По поводу эрекции - может девушка не сильно возбуждает? Увы, тут зачастую надо потрудиться в поиске, бывает что внешне просто красотка, которую хотят все твои друзья, а в постели твой боец не особо на нее и реагирует, а бывает что вроде и ничего особенного в девочке, а трахать ты ее готов круглосуточно, и встает как кол от одного к ней прикосновения. Так что тут быстрых выводов делать не стоит, и заморачиваться всякими травами, и другими препаратами тоже, тем более в таком возрасте молодом.

Один раз за вечер это нормально, с чего ты решил что надо больше? Особенно если он дольше 15-20 мин то и вообще отлично. Или ты в половые гиганты метишь?) Размер у тебя отличный, с таким можно за 20 мин так девочку отполировать, что она будет молить о пощаде)

По поводу смазок, есть куча вариантов, вазелин, масло джонсон бейби например. Но имхо сухой джелк по эффективней, и смазка не нужна.

[scuzo]

Привет, если нет цели, то и забросишь нуп быстро...

Ну цель-то есть, просто она не в цифрах выражена, и я её указал

Не эффективное упражнение для выпрямления.
Почитай вот эту персоналку: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] в ней все подробно описано как парень исправил искривление.
А вот его важная статья: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Большое спасибо! Буду делать основной упор на эр.сгибания!

сухой джелк

Да я с шампунем или мылом себе всё чертовски натираю, а тут аж сухой

Всем ОГРОМНОЕ спасибо за то что откликнулись! Буду делать перерывы в совсем уж плохие моменты, но продолжать, несмотря ни на что!)

[mangust11]

scuzo
При сухом джелке ты не скользишь по коже и натереть себе что то невозможно, даже если захотеть.

[СтиввиВандер]

У меня тоже снизилось либидо!
Ломаю голову как выравнить ситуацию.
Ох, как я тебя понимаю.

У меня теория, что просто низкий уровень энергетики.

[scuzo]

При сухом джелке ты не скользишь по коже и натереть себе что то невозможно, даже если захотеть.

Да? Значит это мне надо повнимательнее почитать об упражнениях НУПа

У меня теория, что просто низкий уровень энергетики.

Да, читал, что если общее состояние не очень (даже в психологическом плане, физически всё может быть хорошо), то и потенция снижается.


Вот только сейчас пошёл поНУПить, попробовать сделать эр.сгибания и джелк - моментально поднатёр один участок кожи, тут же заметил это, стопнулся, вышел, намазался спасателем.