Дневник volfik7

[iwak]

Архитектор, ох я видимо перепутал либидо с усталостью пч. конечно же, усталость пч и либидо никак не связаны.

volfik7, ну что тебе ещё сказать? читай ответ выше. заниматься надо не по схеме 1/1, 2/1 или 5/1 и т.д., а по наличию тонуса у ПЧ!
чувствуешь, что член в тонусе - занимайся. переборщил с нагрузкой - отдохни.

[volfik7]

Всем привет , сегодня делал еще раз замеры вроде все так и показывает , сделал сегодня 1 день программу новичка вроде все норм прошло , только есть пару вопросов . При выполнение джелка за 10 минут делал половину джелка верх и половину в низ так можно ? и еще эрекция падает при джелке на сколько даже хз но думаю % 40 держится во время процесса так норм ? и еще с кегелем вот хоть убейте не могу понять правильно я делаю или нет . Короче напрягаю мышцу между Пч и анусом правильно ? и ПЧ в этот момент как бы немного напрягается ? Сразу после джелка у посмотрел на пч там на коже маленькая красная точка появилась , ну я как понял немножко сосудик лопнул ) На счет Вупа не уверен вроде не чего не вижу , можно ли при джелке останавливать и поднимать пч и дальше , это не помешает ? Буду отписываться по поводу тренировок , решил не смотреть порно и сливать 1 раз в неделю так норм пацаны ? Всем ялды )

[desa_03]

делал половину джелка верх и половину в низ так можно?

Если вы про угол, то вверх сложнее поддерживать эрекцию.

падает при джелке на сколько даже хз но думаю % 40 держится во время процесса так норм ?

Давление от хватки резко изменяете, а надо плавно и поддерживать на том уровне при котором сохраняется эрекция.

момент как бы немного напрягается ?

Правильно, во время джелка это можно использовать.

останавливать и поднимать пч и дальше

Совершенно непонятно, что вы написали.

не смотреть порно и сливать 1 раз в неделю так норм пацаны

Здесь у всех в голове начинается такая паранойя, воздержание вредно. Не смотреть порно - можно, но сливать лучше 2-3 раза в неделю.

[volfik7]

desa_03 Спасибо за совет , я имел в виду что во время джелка можно делать перерыв для поддержания эрекций

[volfik7]

Всем привет , занимался 2 дня по программе новичка сегодня отдых , хочу спросить вот у меня ВУп который держится довольно долго , он всегда так держатся будет или потом его не будет вовсе ?

[Трунд]

volfik7
Это может быть не сколько вуп, сколько первый признак того, что член приходит в тонус. Ты замер делал? Сколько разница составляет? Обычно вупы составляют + 2-3 мм от номинала.

[volfik7]

Трунд
Я изначальные делал , я всего то 2 тренировки сделал , ну  на мой взгляд за эти 2 тренеровки явно чувствую разницу )

[Трунд]

volfik7
У меня тоже в начале были какие-то неуловимые ощущения. Вроде всё тоже самое, а вроде уже и нет. Настроенность на рост тоже меняет отношение к размеру. Цифры прежние, а восприятие уже другое.

[Kapycin]

На самом деле НУПом стоит заниматься хотя-бы только из-за того, что пч в тонус приходит. Одно это уже очень дорогого стоит.

[Maxmim23]

Kapycin
Не скрывай правду:)