Записи одного якута

[Sportsmen]

мохнатые.

Ой жесть  Не ухаживают за собой что ли? Или это какая-то местная "мода"?  

[Bhath]

Sane force

С персоналкой бро хотел спросить про вешалку какой вес вешаешь и сколько по времени есть результаты?

Спасибо
Вешаю пока что 3 кг. Вешалка такой вес держит очень хорошо, не соскальзывает, и, если намотать качественную обмотку, то вообще збс.
Время подвеса всегда разное, так как дела могут нагрянуть внезапно. Обычно стараюсь, минимум за день сделать три подхода по 20-30 минут с  5-10 мин. перерывами. Результат есть: и длина, и ширина.  
Если есть время вечером, могу повторить эти три подхода. Но, в большинстве случаев, удаётся повесить только 20-30 мин., и добить мануальными растягами. Как-то так.  
Добавлено:
Sportsmen

Ой жесть  Не ухаживают за собой что ли? Или это какая-то местная "мода"?

Холодно! Мохнатка спасает от лютых морозов.    
Если честно, то понятия не имею почему у них так. Косят под японок что ли  

[jay reaper]

Bhath
А какую ты обмотку используешь? Можешь расписать пошагово если не трудно ?

[Bhath]

jay reaper

А какую ты обмотку используешь? Можешь расписать пошагово если не трудно ?

Моя обмотка рассчитана на то, чтобы вешать к самой головке. Так, на мой взгляд, туника тянется лучше. Если подвешивать на 2-3 см. выше головки, то не айс, особенно для не обрезанных.
Если тебя интересует "головчатая обмотка", могу описать как и чем обматываю.      

[jay reaper]

Bhath
Опиши )

Я мотаю вместе с головкой(Наполовину) вешаю 2 см от головки и все норм. Я тоже не обрезан)

Ты какой вешалкой пользуешься? Результаты  какие по длине?

[Sportsmen]

Холодно! Мохнатка спасает от лютых морозов.   
Если честно, то понятия не имею почему у них так. Косят под японок что ли

Ахахаха, от холода нужно просто потеплее одеваться

Вешаю пока что 3 кг.

Я вот тоже делаю подвесы, но 3 раза в неделю по 2-3 часа одним заходом, но с 0,5 кг первый час, второй час добавляю 200-300 г. Делаю с раскачиванием, тянется очень хорошо. Но как почитаю, что тут вешают от 2 кг почти сразу аж пОтом покрываюсь Разве что если не раскачивать и на 20-30 минут, то возможно...

[Bhath]

jay reaper
После испытания нескольких видов обмотки и различных бинтов, ваты и прочих тканей, мой выбор пал на весьма специфический материал. Но, обо всём подробно.

Я использую засохшие "Влажные салфетки". Материал довольно приятен на ощупь, не скользит по коже и немного растягивается. Для обмотки беру три салфетки, две из которых нужно сложить в прямоугольную форму, а третью в форму линейки. Так же дело не обходится без бинта(в моем случае это двухслойная хлопчатобумажная ткань в длиною 40 см.).

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Первый шаг начинается с прямоугольных салфеток.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Второй шаг: поверх первой салфетки ложем вторую.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Затем берём третью салфетку и обматываем головку.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И последний шаг, плотно обматываем бинтом.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В принципе всё. Эти салфетки можно использовать несколько раз. К примеру, я их до сих пор не менял. Как новые.
И главная вещь перед подвешиванием: Нужно   выдавить кровь из головки. Конечно, легкое покраснение будет присутствовать, но на утро, обычно, оно исчезает.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Как-то так.    

Ты какой вешалкой пользуешься? Результаты какие по длине?

О вешалке подробно рассказал в первой странице.    А о результатах я пока помолчу. Потом добавлю прирост и всё такое, там видно будет

Sportsmen

Я вот тоже делаю подвесы, но 3 раза в неделю по 2-3 часа одним заходом, но с 0,5 кг первый час, второй час добавляю 200-300 г.

Не маловато ли времени в неделю и веса соответственно

[jay reaper]

Bhath
Производители салфеток наверное не понимают почему их так быстро раскупают)) Одно из главных вещей в арсенале нупера )))

Бинт вырезал откуда-то ,или такой продается где-то. Он получше эл.бинта будет думаю.

+ за описание. )

[Sportsmen]

Не маловато ли времени в неделю и веса соответственно

Ну я пока только начал подвешивать, поэтому времени достаточно, при этом я еще одеваю экс и ношу 8 часов 6 дней в неделю, вечером перед сном мокрый джелк. Думаю, что и так норм убиваю свой ПЧ, но нагрузку постоянно увеличиваю. По весу не много, так как после 2 часов раскачиваний веса связка аж ноет, если просто стоять с таким весом, то толк вряд ли будет  

[Bhath]

Sportsmen
Да, суровая программа.