Дневник Anatoлия

[goodsized]

Brodude

Думаю, ты все-таки превышаешь свою норму веса, вот он и откладывается.
При твоем росте больше 70 кг лучше не набирать. Да и смысла в этом нет, если будут 70 кг чистых мышц, будешь выглядеть как будто все 90 кг, так как мышечная ткань легче жировой.
По себе знаю, за последние пол года сбросил где-то 8 кг(с 90 до 82) и очень серьезно занимался в спортзале, так те кто меня видели последний раз больше полу года назад, говорят нифига ты раскабанел. Я говорю, вы че гоните, ребята, я наоборот, сбросил 8 кг. Они, да, а выглядишь так, как буд-то набрал.
Вот такие чудеса творит качественный вес против некачественного. .gif.gif

тоже замечал такое явление, но не пойму в реале же наоборот мышца тяжелее жира[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Brodude]

goodsized

тоже замечал такое явление, но не пойму в реале же наоборот мышца тяжелее жира

Че-то я теперь в растерянности, погуглил, и вправду мышца тяжелее жира, так почему при более качественном весе мужик выглядит здоровее, чем при не качественном?  

[Anatoль]

Brodude
Вообще логично что мясо плотнее, но я так же как и ты не могу понять почему заменив свой жир на мышцы я стал выглядеть толще.

[тяну дотяну]

Anatoль

Сейчас еще раз поделал растяги после того
как передёрнул. Мне не показалось - член
реально тянется лучше, а кратковременный
вуп составил +2 см к спокухе. До этого от
растягов вуп у меня фактически не
наблюдался (видимо очень упругая у меня
туника). Неужели я нашел панацею как
сдвинуть с места рост!? Очень хочется в
это верить.

Вот неперестаю удивляться этим парадоксам.Ну что тут такого можно подумать член он и в африке член, ан не тут то было.То от чего одни растут как на дрожжах, других вообще не берёт и наоборот.У меня ВУПы начались совсем недавно, и я был в шоке когда через 1,5 часа после растягов обнаружил 11,5 см спокухи при моих стандартных 9-ти, а когда растягивал до джелка то ВУПа вообще небыло, даже вроде как скукоживался и меньше становился.Так что надо прислушиваться к своему п/ч и чувствовать как он реагирует на разного рода изменения в проге или их вариациях.Рад за тебя, что нашёл подход к своему "Братюне".Удачи,Расти Большой  

[libermanx18]

так чел больше кажется, потому что мышцы на руках откладываются, на спине, груди. А жирок то норовит на живот и подбородок залезть)

[Anatoль]

тяну дотяну

.Удачи,Расти Большой

Спасибки  

У меня есть подозрение что я слишком индивидуальный "товарисчь" и мне всё придется для себя в индивидуальном порядке подбирать.    

[Anatoль]

Всем привет! Кажется что меня с вами не было вечность. У меня крутой поворот в жизни - сменил работу, место жительства. Разумеется со всеми вытекающими из этого стрессами и полным отсутствием времени на самосовершенствование. Наконец-таки впереди замаячила стабильность и можно снова вставать в строй. Разумеется, после вынужденного отдыха продолжу программу новичка, хотя  планировал  к этому периоду начать что-нибудь более продвинутое внедрять, но как говорится, "мы предполагаем, господь располагает". Зато в связи со сменой места проживания улучшились условия для занятий - теперь мне не будут мешать домашние А они мне мешали очень сильно.  

[Brodude]

Anatoль

Всем привет

С возвращением, дружище. А то я уже начал беспокоится  

[Anatoль]

Brodude Ты думал я оторвал себе кое что и умер не приходя в сознание?
 

[Brodude]

Anatoль
Нет, подумал, мало ли, может завязал с НУПом