Медоед в деле

[Медоед]

продолжаю делать, 5 дней нупа и два отдыха, делаю 15 минут сидения на пч, ручные тяги и за середину члена и за головку от 10-20 минут, сухой джелк всей ладонью 20-35 минут и 10-15 штук хорса, 150 кегеля. Буду рад замечаниям и дополнениям, может есть какие-то более эффектиные тяги и еще что нибудь для ег, в сидении есть смысл?
еще вопрос, как думаете есть разница в делании тяг стоя или сидя?

[Байрон]

Медоед

еще вопрос, как думаете есть разница в делании тяг стоя или сидя?

КАК УДОБНЕЙ-так и делай-разница в этом  

[Медоед]

от активного джелка появились небольшие выпуклости на венах пч, на всяк пожарный начал мазать троксивазином, раньше под головкой был маленький участок с очень твердой веной, год ушел, чтобы его убрать, теперь он снова появился, но не такой твердый и вразы меньше, не беспокоит, конечно, но все равно после джелка мажу как и все остальное

[desa_03]

небольшие выпуклости на венах пч

Это трудно представить. Вы ко врачу ходили?

[Медоед]

desa_03
в моем случае в этом отсутствует необходимость это лишь признак того, что сосуды забиты всякой фигней и кровь в таких областях скапливает и образуются небольшие выпуклости, это норма, просто не надо жрать жирного и сладкого в  гигантских количествах как я, но здесь еще играет роль и нуп, особенно если он интенсивный

[SuperCock]

04.02. растяги сделаны (нуплеона), попробовал растяги лестера

Подскажите где почитать о растягах Нуплеона и Лестера. Если можно, скиньте ссылку, плиз.

[Медоед]

SuperCock
держи лестор [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

вот нуплеон [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Медоед]

блин, головка начала побаливать после трень, хоть и даю два дня отдыха в неделю, не хочу делать длинные перерывы

[Трунд]

Медоед
Натирает или передавливаешь?

[Медоед]

Трунд
не, натирания нет, видимо слишком сильно тяну или давлю