Моя рукодельная программка новичка

[Over6]

Всех приветствую. Нашел этот форум давно, не изучил, просто пробежался по верхам, бездумно решил прикупить экс или помпу, но  забил на это дело, как и на нуп. Этим летом жил один, по вечерам образовалось свободное время и вдруг возник интерес . Изучил форум, составил программу, отзанимался уже почти 3 месяца. Прогу скорректировал в соответствии со своей физиологией, ощущениями и предпочтениями.
Член у меня всегда был по нижней границе среднего - 13 с небольшим см (с точки  зрения женщин), для меня этого было не достаточно, комплекс маленького члена был в юности, но годам к 25 я все же от него избавился. К тому же я раньше был весьма толст, что превращало небольшой член в маленький 11-12 (реально пара см уж совсем лишнего жира мешала).  Год назад согнал излишки (хотя запас еще есть) и размеров хватает почти для всего, разве что с толстушками многие позы не доступны, но толстушек я не перевариваю.
Сначала попробовал почти все упражнения новичка. Исключил растяги, т.к. добиться состояния не полной эрекции очень сложно и при малейшем растягивании она сразу 100%. Также понял, что мой джелк при 100% эрекции практически превращается в ЮЛИ. Если каждый раз ждать, пока начнет спадать, то 200 джелков или растягиваний будут занимать несколько часов, которых у меня нет.
Программа первых двух месяцев.
2 работаю, 1 отдых, 2 работаю, 2 отдых. Короче пн-вт, чт-пт.
Разогрев в душе или легким джелком, 4 по 50 или 8 по 25 джелков (перерыв 2-5 мин, длительнойть каждого джелка не менее 3-5 сек), почти все из них при 100% эрекции. Если эрекция не 100% - стараюсь больше тянуть, если 100 - давлю со всей дури (в рамках разумного).
Прогрев, кегель разнообразный, не менее 10 минут в сумме. Сейчас кегелирую при каждом джелке для экономии времени.
Со второго месяца подключил эрегированные сгибания. Допер до этого упражнения сам, лишь потом отыскал его на форуме. Дело в том, что у меня, согласно одной интересной теории (никак сейчас ее не найду тут) основной ограничивающий фактор - туника. BPFSL более чем на 1 см меньше чем BPEL и стояк такой, что хоть груши околачивай, но туника все это сдерживает внутри. Вот именно э. сгибания я и пытаюсь использовать для эффективного воздействия на тунику.  Упражнение очень понравилось и при его выполнении, я зачастую могу удерживаться в рамках 70-80 процентов эрекции (сгибать более чем на 100 градусов). К тому же у меня типичная форма члена - легкий прогиб вниз посередине, вперху тунике явно не хватает длины, вот я и сгибаю член вниз, стараясь проходить почти во всей длине. При 100% эрекции тяжело, но силы рук хватает гнуть на 45-60 градусов, дальше - опасно, но это легко чувствуется. Еще один плюс упражнения - чувствуешь эффект воздействия даже на следующий день - легкая боль при сжимании при эрекции. Иногда если переусердствовать может быть легкий травматический уретрит, но он проходит за день и не доставляет неудобств, скорее даже наоборот (те кто в ТЕМЕ, меня поймут:) ).
Прога на текущий момент и надеюсь на ближайший год:
Прогрев
1.   200 джелков с кегелем
2.    15 минут эр сгибаний (сгибаю, держу 30 сек-минуту, разгоняю кровь, перемещаюсь вверх по стволу) и так 3-5 подходов.
3.   Эрегированный член оттягиваю максимально вниз-назад, берусь рукой рукой сзади и держу внатяг или подкладываю вместо руки ограничитель (палку). С ограничителем  удобно держать и контролировать натяжение. 3 раза, по длительности - до возникновения неприятных ощущений.
Во время сеанса использую «синякофф», при раздражении или повреждении кожи - «спасатель» или «левомеколь».  Иногда после сеанса «троксевазин». Изредка «бадяга».  Периодически их чередую.

Размеры:
26-06-14 (начало)

NBPEL 13.8
BPEL 16.9
EG 12.8

----------
12-07-14

NBPEL 13.8
BPEL 17.1
EG 13

----------
25-07-14

NBPEL 13.8
BPEL 17.2
EG 13

---------
25-08-14

NBPEL 14.1
BPEL 17.4
EG 13.3

----------
18-09-14

NBPEL 14.3 (+0.5)
BPEL 17.9 (+1)
EG 13.4 (+0.6)

Стараюсь измерять честно.  За время программы слегка поправился, поэтому первое значение почти не выросло. Сейчас меня значение bpel весьма сильно стимуирует к сбросу жирка 
Цели - только EG. Длина меня вполне устраивает, особенно если сбросить лишний вес. А работая над ег, и длина прибавится, никуда не денется. Понимаю, что до ег 16 мне не докачаться, но 15 очень хочу и мои женщины против совсем не будут.

Девайсы использовать возможности и времени нет - не удобно, лениво, не хочу снижать чувствительность тканей, нет возможности настолько серьезно погружаться в это дело.

[happylobster]

Over6
Хороший рост не меняй ничего!

[Байрон]

Over6

Понимаю, что до ег 16 мне не докачаться,

почему нет
Удачи!

[Over6]

Не виделся с подругой 2 месяца. Она в курсе занятий. Моим "результатом ЕГЭ" довольна.    Наконец-то сам рукой почувствовал увеличение ЕГ. При чем как раз после 2х дней отдыха, когда ни лимфы ни отека уже нет.
Начал слегка тянуть в процессе разогрева-разминки. Не более 3-5 минут. Тяги для меня проблема.

27-09-14 (3 месяца занятий)
NBPEL  14.2 (+0.4)
BPEL    17.9 (+1)
EG       13.5 (+0.7)

[Байрон]

Over6
в скобках напиши прирост  

[22х18]

Over6

"результатом ЕГЭ"

Оценил, тонко!

[Байрон]

Over6

NBPEL 14.2 (+0.4)
BPEL 17.9 (+1)
EG 13.5 (+0.7)

Поздравляю!  

[Over6]

Ура! Вчера был первый день, когда я и УВИДЕЛ прирост глазами и, что главное - реально почувствовал это рукой. Это ключевой момент для меня. НУП работает и это офигенно стимулирует. Чувствую пока только ЕГ, но оно-то мне и надо

[Over6]

Прошло 4 месяца. Эр. сгибания не пошли, оставил только сухой джелк на полной эрекции, которое скорее юли. 200 повторений.
Жду помпу, добавлю ее, как только придет - хочу поработать на длину и прежде всего на выпрямление и выравнивание диаметра по всему стволу и головке.
NBPEL 14.3 (+0.5)
BPEL 18.0 (+1.1)
EG 13.9 (+0.9)

[NUPLEON]

Over6

NBPEL 14.3 (+0.5)
BPEL 18.0 (+1.1)
EG 13.9 (+0.9)

Поздравляю с приростом, рост идет и это главное