Орехи Парацельса

[Paracelsus13]

Здравствуйте. Недавно мне исполнилось 22 года. Форум гратис я читаю давно и опыт нупа составляет около 1 года. За этот год я перепробовал практически все и результаты пока еле ощутимы. Сейчас как никогда я чувствую необходимость жесткой программы.

Из НУП девайсов я имею: Руки, Penimaster PRO, Hydromax Xtreme, LA Pump
Из гормональной поддержки я буду иметь: Довольно продолжительный курс стеройдов и пептида ( Фрагмент ГР)

В то время, как принимать АС и пептиды я знаю, то даже перечитав все темы на форуме я поку не представляю как грамотно составить свою программу.

Как я ее вижу: Циклы в которых расписаны мануальные упражнения и использование девайсов, и результат к которому надо стремиться в течение каждого цикла.

Кто-то из ветеранов может помочь грамотно составить программу на год?

[Упорный]

Paracelsus13
Что с размерами? 13см? и цели твои?

[Орэх]

Упорный

Что с размерами? 13см?

Судя по подписи , которую пока не видно , то 14x13 .

[Ярый]

Paracelsus13

Кто-то из ветеранов может помочь грамотно составить программу на год?

А какие результаты то у тебя?
Может с экса сейчас начать на 4-6 месяцев... без рук

[Упорный]

Incubus.

Поддерживаю. А вообще, имея такой арсенал и не вырасти- здесь, извиняюсь, дело в рас..ве.

возможно все перемешал и рост тормознулся.

[Paracelsus13]

Вроде добавлял в подпись размеры, а не показывает

Вот:

Сентябрь'14     ---->    Цель

NBPEL: 14    ---->    NBPEL:18
       EG:  13   ---->      EG: 17.27
Добавлено:
Incubus, дело не в рас*****йстве а скорее в том что много метался. Нужна система.
Ради спорта я целиком изменил свой образ жизни, тем самым доказав себе что могу быть упорным на пути к цели

[applikator]

Paracelsus13 Мат в тексте поправил. Просьба не использовать. Запрещено.

[Paracelsus13]

Ярый, ощутимых результатов нет.
Он стал чуть толще, плотнее. Заметил также увеличение выносливости (салют кегелям и прочим манипуляциям с PC мышцой)

Может с экса сейчас начать на 4-6 месяцев... без рук

Может,но как мне кажется экс заменит необходимость мануальных растягиваний. Но может все-таки оставить джелк и PC упражнения?
Может стоит делать легкий паминг в день отдыха?  

[Упорный]

Paracelsus13
Зачем тебе такое ег?(17.27)

[Орэх]

Paracelsus13
Тему почистил .  

Вроде добавлял в подпись размеры, а не показывает

Она появиться через 100 твоих сообщений (постов) .

Может стоит делать легкий паминг в день отдыха?

Если экс , то только экс .