12 сентября 2025, 08:24:40

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Орехи Парацельса

Автор Paracelsus13, 07 сентября 2014, 13:00:01

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Paracelsus13

Incubus.
Спасибо!

Если обобщить советы на данный момент, то стоит использовать экс 6 месяцев и не пренебрегать раозгревом и разминкой перед треноровкой. Как то так?
Сентябрь'14     ---->    Цель

NBPEL: 14    ---->    NBPEL:18
        EG:  13   ---->         EG: 17.27

Ярый

Paracelsus13
ЦитироватьКак то так?

как то так )).
Начинай носить, от 4х до 10ти часов в день.  
---------0--(07.06)
Bpel 15----17.3
EG.    12----12.6

Он короткий, но зато тонкий



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru