Дневник Gold Member

[Sheogaraty]

Gold Member
В основании 14.8-15.0 где-то, а в центре 15.2-15.4.
Это разве ялда? Длина 16.5 где-то без вдавленной, и не тянется ( я ухватиться под головкой нормально не могу ) Легенда нупа?   Я ведь ничего не сделал, даже с техникой таких простых упражнений, как джелк я не сразу разобрался ( понадобилось 3 месяца).

[Gold Member]

Sheogaraty
тебе 17 лет, я младше тебя здесь никого не видел.У тебя уже серьезные данные(длина 16,5см,15,2ег) а представь что будет если ты будешь нупить лет до 22-23?По крайней мере ты можешь стать легендой ЕГ    

[Sheogaraty]

Gold Member
Я поправился немного, поэтому жирок сожрал мои сантиметры. Длина со вдавленной - 19. А ЕГ 16.5, а не 15.2, чего ты путаешь? 15.2 было в начале нупа. Тут хватает ребят моего возраста, у многих недостает упорства или они не зарегестрировались.

[Gold Member]

Sheogaraty

А ЕГ 16.5, а не 15.2, чего ты путаешь?

так это жe еще лучше.У тебя есть какие нибудь фотки?не делал?лучше сделай ,потом сравнивать будешь...а так постепенно привыкаешь к результатам  

[Sheogaraty]

Gold Member
Ты прав, надо будет сделать.

[sunshine]

Sheogaraty
бери экс ! длина с ним попрет в твоем возрасте по любасу!!хотел идти по моему пути ведь) я тоже в 17 лет его таскать начал

[Sheogaraty]

sunshine
Закажу через годик, если еще останусь в нупе и не добьюсь поставленных целей 19х17.

[tema27091996]

мне тож 17 лет ребят)в сентябре ток 18)

[Gold Member]

Всем привет.Я щас по программе занимаюсь только мануал растягами ,хочу как можно больше растянуть тунику и связки.Нагрузив  пч утром он у меня весь день отдахает,но мне пришла мысль почему бы не делать ручной клем в 2/3 минуты допустим уже вечером.Как вы думаете повлияет ли это на рост длины ?Ведь прога у меня чисто на длину.Возможен ли перетрен так как пч я нагружаю уже не один раз ( утром) , но и вечером в виде мини клэмпа?

[serg76]

Gold Member

Возможен ли перетрен так как пч я нагружаю уже не один раз ( утром) , но и вечером в виде мини клэмпа?

возможен ,тем более от клемпа,тем более два раза в день
что вам всем неймется вначале нупа?
проще надо быть