Мотиватор

[Max_Payne]

Про НУП узнал около месяца назад решил попробывать. (Во основном растягивания и немного джелка)
Заметил рост 1 см. Связано ли это с тем что мне  19 и пока идет довольно активный рост организма не знаю )
В любом случае упражнения лишними не будут.
И так сейчас мои данные такие
NBPEL 14.5
BPEL    15
EG         3.5
NBPFL   8.5
BPFL      9
NBPFSL 16.5
BPFSL     17
Желанная цель 17 в длину и 4.5 - 5  в обхвате
Одновременно  занимаюсь спортом) (Хуже точно не будет)
Начнем заново с проги новичка. Делитесь опытом.

[Boy boy]

Поздравляю с пероналкой.! я тоже новичок, занимаюсь месяц, есть маленький прирост. Прога новичка в самый раз:) удачи!

[snoop dog]

eg-это длина окружности ствола, а не ширина

[DEAD Мазай]

Max_Payne

И так сейчас мои данные такие
NBPEL 14.5
BPEL 15

Так понимаю недобор веса, судя по лобковой прослойке? Какой вес и рост?

[xdrugxfreex]

EG 11?

[Упорный]

Max_Payne
Привет. Удачи и роста!

Начнем заново с проги новичка. Делитесь опытом.

Ок. Делай прогу-по всем вопросам на форуме поможем.

[Incubus.]

привет.выросли и длина и обхват?

[Тестостерон]

Max_Payne
ЕГ это обхват!!! а не диаметр

[Алексей1404]

Max_Payne
измерь обхват портяжным метром около основания!)

[Stallion]

DEAD Мазай

Так понимаю недобор веса, судя по лобковой прослойке?

или недостаточно вдавливает
Max_Payne

Заметил рост 1 см

Поздравляю! Правда, пока что это тонус. Если продолжать - закрепится в рост. И [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Успехов!