Спустя 2 года

[Меркурий]

Сейчас только с ванны, прогревание - 20 мин джелка  -   15,20 мин растягиваний. пока что буду работать по это программе 2/1
Следующий замер 10 марта

[Байрон]

Меркурий

Следующий замер 10 марта

Удачи!  

[Freeman_28]

Меркурий
Стартовые примерно как у тебя были. Твою мечту в 17 см., я давно уже преодолел, так что, есть чем поделиться.

Решил произвести замер длинны, хоть месяц ещё и не прошел, да и занятия были расхлябанные - делал только джелк по 15-20 мин, и то по возможности, с 12 января было всего занятий 8 наверно.

Времени даже для новичка, ты уделяешь очень мало. Член привыкает к нагрузкам быстро, потому необходимо постоянно увеличивать время для Нупа.
Джелк на 20 мин, это ничто. Увеличивай в разы, время занятий Нупом! Забудь про замеры вообще, чтобы у тебя оставалась мотивация.
Удачи в росте!

Добавлено:
Когда писал тебе, у меня словно камень с души ушел, Слава Богу я изменил себя. Пойми, это большая разница иметь + 5 см. в длине.
Секс у тебя будет совсем другой и удовольствие будет другое.
Давай друг, поставил на тебя, через 3 года, сам расскажешь каково тебе с новой елдой.  

[serg76]

Freeman_28
сколько ты нанупил уже?

[Меркурий]

Времени даже для новичка, ты уделяешь очень мало. Член привыкает к нагрузкам быстро, потому необходимо постоянно увеличивать время для Нупа.
Джелк на 20 мин, это ничто

ну вроде как все новички так занимаются, если есть возможность позаниматься в день отдыха, стоит или нет? и вообще этот день нужен или нет?

написал тебе в личкуFreeman_28

[Saturn]

Меркурий
НЕ спеши! отдых обязателен.

[Freeman_28]

serg76 в сентябре 2013 года было NBPEL 17.5 см.
Примерно с лета, не гонюсь уже за длиной, хочу раскачать EG.

[oSpiel]

Меркурий

если есть возможность позаниматься в день отдыха, стоит или нет?

У самого руки постоянно чешуться))) волосы растут наверное  

[Меркурий]

И так, сегодня 10 марта. прошел месяц,,,,,, По сути должен был быть замер, НО не получилось в связи с праздниками:)
честно говоря мерил  первого марта, незначительный прирост в длину был, возможно вуп. Чтобы избежать погрешности вупа, 4 дня не занимался. Программа была 2/1: 5 минут прогрев, 20-25 минут джелк, 25-30 минут растяги.
записывал дни в календаре, когда занимался, выложу сюда их чисто для себя:
февраль:10,11,13,15,16,18,19,21,23,24,26,27.
март:      2,3,4,6,
на глаз не сказать что больше стал, посмотрим что покажет линейка, всем роста!

[Меркурий]

Всё таки удалось произвести замер, прирост  примерно 0,5 см. При максимально эрекции нбпел показывает 15 см, возможно привел его в тонус просто..( расчитывал конечно на большее, да ну и ладно, хоть так) буду продолжать