Подрастем - узнаем :)

[ekrp]

PeniMarket

У меня что-то похожее.
Имхо да. Тянуть в противоположную. ПЧ наверно в левой штанине носишь?

Можно и так выразиться. Например, когда лежишь, ПЧ в состоянии покоя обычно повернут влево. Если переложить на правый бок, нет никакого дискомфорта, просто непривычно, но в течении минут 5 он принимает исходную позицию. Хоть привязывай)).

Сегодня проработал упражнения по графику из первого поста + добавил боковые растяги (5 подходов по 15 секунд вправо, 5 по 10 сек. влево). Со временем увеличу и кол-во и время подходов, а пока пускай боковые связки окрепнут.

[ekrp]

Привет всем)

Пришел наконец-то день замеров)
К сожалению, подвижек нет, все размеры остались неизменными (NBPEL - 15; BPEL - 16; EG - 12.) Немного огорчен, но отчаиваться не собираюсь). Замерял как и положено спустя несколько дней после тренировки.

Весь месяц работал по программе новичка, а точнее по той, что описана в моем первом посте. Различия лишь в том, что со временем увеличил количество джелков до 100-120 и добавил к растягам боковые тяги (в первую очередь для того, чтобы решить проблему с заваливанием ПЧ на левую сторону, опять же в первом посте описано более подробно). Не пропустил ни одного занятия, все делал по графику 2/1, до изнеможения ПЧ старался не доводить. Почти после каждой тренировки ПЧ покрывался мелкими красными точками, на стволе, на головке и под ней, но в основном за сутки они рассасывались. Несколько раз появлялись пятна чуть более темных оттенков и размером побольше, но также примерно за сутки исчезали.

Но без минусов не обошлось) Раз 5-6 не удерживался и сливал после занятий и каждый раз задавался вопросом "Бл*, на*уя?!". И все это из-за плюсов)) Эрекция стала сильнее. Точнее она и раньше была сильной, но чтобы поднять ПЧ для занятий, нужно было погрузиться в порно, еще и повыбирать, потому что "это мне надоело", "это кажется скучным" и т.д. и т.п. Чтобы удерживать ПЧ в стойке при джелке было необходимо переключаться с джелка на дрочку и обратно, это все увеличивало время подхода, да и в принципе подбешивало)) Сейчас с этим проблем нет, мало того, что занятия провожу без порно, а под фантазии и былые заслуги, так еще умудряюсь так возбудиться, что остановиться кажется невыполнимой миссией) Нашел сайтик, где барышни за виртуальные чаевые показывают в вебкамеру свои прелести, а если этих самых чаевых никто не дает, просто сидят и общаются с посетителями)) Я студент и денег у меня нет, потому сижу и просто наблюдаю, так сказать за чужой счет . Я к тому, что для меня это возбудитель покрепче любого порно, т.к. эти девушки, называющие себя "моделями", не спешат раздеваться, а это возбуждает фантазию, и не только)) В общем иногда прибегал к этому сайту перед упражнениями, а порево оставлял на дни отдыха .
Ушел чуть в дебри... Также меня стала чаще посещать внеплановая эрекция, посреди дня ПЧ может нежданно подскочить и без какого-либо воздействия простоять 5-10 минут. Меня это очень радует, размеры не увеличились, но однозначно НУП дает положительный эффект. Если в самом начале пути подходил к упражнению с некоторой неохоткой (но прорабатывал как следует), то теперь не могу дождаться следующего)) Это приятно осознавать, даже теперь, после замеров.

Не хочу торопить события и потому кардинальных изменений в программу на следующий месяц вносить не буду. Увеличу кол-во растягов, джелк по-тихоньку доведу до 150 доек. Кегель делаю по 10 минут (сколько сжиманий не считаю, но каждое примерно по 5-10 секунд) несколько раз в день.
Если роста не будет, внесу в программу что-нибудь потяжелее.

Если есть какие-то предложения, буду рад ознакомиться.

И еще, хотел спросить, но как-то руки не доходили написать. В недавнем прошлом встречался и жил с девушкой около года, в сексе все было отлично до тех пор, когда мой ПЧ не уснул во время соития). Произошло все в позиции "раком" и меня это ужасно смутило, еще и взгляд девушки, тутже устремившийся на меня исподлобья, дал понять, что что-то тут явно не в порядке. У меня раньше случалось подобное, но на секс так третий-четвертый, когда уже толком нет охоты, а суешь просто из жадности, "бери сейчас, потом не дадут")). Пришлось оправдываться, тем более, что девушка приняла это все на свой счет, "я тебя больше не возбуждаю", тыры-пыры... В общем все это забылось на какое-то время. Где-то через неделю-две - тоже самое, и снова в той же позиции и при первом сексе за несколько дней. Меня это напрягло ни на шутку, девушка на сей раз не сказала ни слова и молча начала возбуждать меня по новой. И ни в какую! Вообще никак. Понял, что проблемка то во мне. С тех пор начал залезать на девушку с опаской, со страхом, что все повторится. Как только мы переходили в собачью позицию, все моментально рушилось. Помню, сделал себе недельный перерыв с надеждой что все это из-за каждодневного секса, что я просто измотал себя и ПЧ. Через неделю все повторяется и снова исключительно "раком". Бл*, это был кошмар для меня, думал, это начало развития импотенции, вообще, о чем я только не думал, решил даже бросить девушку из-за своего недуга, с понтом "на кой тебе дефектный парень". Но она молодец, объяснила, что для нее это не проблема, просто исключим из нашей камасутры эту позу (до случившего была моей любимой позой))). В итоге, все разрешилось само-собой. После дискотеки вернулись домой подвыпившие и первое, что сделала девушка, закрыв за нами входную дверь, это достала мой хрен и начала сосать. Я недолго думая, поставил ее раком без какой-либо мысли о том, что сейчас ПЧ даст храпу и повиснет. Около часа трахал ее, прижав к зеркалу и смотря на все это со стороны)) Так в позе "рака" я и кончил. Радости не было предела, у девушки тоже))). Несмотря на состояние, сделали еще подход и я просто-напросто с облегчением выдохнул)) С тех пор эту позу я не просто любил, я в ней души не чаял . Но все-таки, проблема не решилась окончательно, эпизодами она возвращается. Т.к. перед каждым сексом в этой позе в голове проносится "только не падай", и тут уж как карта ляжет, либо все окей, либо осечка. Гораздо чаще все нормально, но меня напрягает, что не железно. Понимаю, что скорее всего это на психологическом уровне, что мое опасение и есть мой враг.
Может у кого-то было что-то подобное? И каким-то образом разобрался с проблемкой? Буду рад услышать мнения и предложения на этот счет.

Много написал, но извиняйте - накипело))

[Thomson]

ekrp

NBPEL - 15; BPEL - 16;

Извини за не скромный такой вопрос, но сколько ты весишь? Судя по этим показателям ты либо очень худой, либо очень подсушенный  

[ekrp]

Thomson,
84 кг, последний раз взвешивался около месяца назад. Жировая прослойка совсем небольшая. Я  до недавнего времени действительно был худым, но как только рост остановился, стал прибавлять в весе, причем в основном все шло в мышцы. У меня не торчат кости, но и нигде ничего не провисает, так что очень худым меня назвать сложно) Природа подсушивает)

[Thomson]

ekrp

Повезло тебе с этим) у меня такой же рост, вес в районе 90кг ( скорее больше ) , но блин жирок есть, БПЕЛ и НБПЕЛ разница 2.5-3 см аж.

[ekrp]

Thomson,
я эктоморф и нельзя сказать, что мне повезло) несмотря на набор в весе, жрать приходится кастрюлями)
мне не повезло с другим, в связи с быстрым ростом начались проблемы с сердцем (с 16 до 17 лет вырос на 16 см, лучше бы так ПЧ рос ), что-то с митральным клапаном. Недавно меня обследовали и объяснили, что тогда сердце не успевало за ростом, оттуда и проблемы, сейчас же сердце нормального размера и никаких особенных дефектов не наблюдается, тьфу-тьфу-тьфу. Плюс ко всему в позвоночнике какие-то узелки нашли, что-то вроде мелких грыж. Плюс с шейными позвонками беда))

БПЕЛ и НБПЕЛ разница 2.5-3 см аж

Большая разница. Ты там походу неплохо так утеплился)

[Thomson]

ekrp

что-то с митральным клапаном.

Да у нас прям одни и те же проблемы    тоже с сердцем какая то канитель, только у меня там врожденная аномалия, лишняя какая то там перегородка или что то в этом роде)

я эктоморф и нельзя сказать, что мне повезло)

Ну тут уже кому как) я наоборот мезоморф, когда качался фигура была идеально билдерская, а сейчас идеально холостяцко-мужицкая, не смотря на 20 лет   вот всё никак не заставлю себя в зал ходить(  

[Horseman]

То что не вырос - это не повод огорчаться. Я вообще несколько месяцев мучал своего друга перед тем как зафиксировал первый рост))
Добавлено:
Главное недопускай перетрена. Тише едешь - дальше будешь

[Байрон]

ekrp
Я БЫ ОТДОХНУЛ НЕДЕЛЬКУ-перед новым месяцем тренек.и потом с нова замерился.дело в том что
у меня такое было.вроде тренькался каждый день и выкладывался а замеры показывали -0.но после отдыха показывали +.имхо.  

[ekrp]

Байрон,
спасибо за совет, так и сделаю. Добавлю еще 3-4 дня без НУПа к трем имеющимся, а там с новыми силами.
Опять же, даже если в эти два месяца прироста не будет, не сильно расстроюсь. У меня участилась эрекция, повысилось либидо и уже от этих плюсов как-то приятнее на душе))