Мал золотник, да дорог(с)

[real-madrid]

Opanaim просто смотри за чужими ошибками и кто как рос и норм будет)

[Opanaim]

Кажется я допер почему у меня писька была твердой и плохо тянулась. Во всем виноват джелк. Теперь буду буду джелковать пару раз в неделю чисто для поддержания тонуса  

[DeOniS-Master]

Opanaim

Во всем виноват джелк.

Боюсь спросить это ты с чего взял???

[serg76]

Opanaim
Джелк ни в чем не виноват.
Вся твоя программа в целом ,а именно время джелка и виды растягов выбраны были не верно.

Во всем виноват джелк. Теперь буду буду джелковать пару раз в неделю чисто для поддержания тонуса

Теперь ты бросаешься в другую крайность.
Тебе же написали уже - бери неделю перерыв полный и начинай программу новичка НИЧЕГО   в ней не меняя.
Не обижайся ,но такое ощущение что ты никого не слышишь,а читаешь только свои посты и чтобы тебе не советовали,ты опять делаешь по своему.

[Gato negro]

serg76
Недельный перерыв новичку порой психологически тяжело. Но согласен. Я бы даже предложил за ориентир состояние ПЧ, а не время. А вообще если члет твёрдый стал, значит ничего не подрастёт, так как для роста имхо ВУП нужен.
Opanaim
Отдохни. Даже джелк брось пока. Можешь лёгкий массаж делать.

[Mad man]

А я согласен, виновны сосудистые. У меня вся программа основана на том, чтобы сперва тянуть, а после утолщять.
Я бы поступил так:
Отдых 5-7 дней.
Растяги после (отдыха) каждый день по два раза (10-15 минут) 5-10 дней подряд, а после 3 дня отдыха.
Добавлено:
Мою персоналку посмотри, я также как и ты начал. ПЧ плохо тянулся и прогу новую написал.

[Упорный]

Opanaim

Чуть чуть пофилосовствую....

Все правильно сказал. Многие чувствуют тоже. Работай через полгода уже намного увереннее будешь. Не торопись и слушай советы ГУРУ. Я подтверждаю люди прошли твой путь уже и знают , я сам убеждался в их правоте. Фору достаточно активный. Но результатов может не быть сразу. Будь готов ко всему. Удачи и роста! 14см у меня , но слез не пускал , только замыкался .Сейчас спокуха подросла в баню спокойней хожу.  Стояк плохо идет, но я верю и настроение нормальное. Честно НУП похож на спорт и надо быть сильным и стремиться к победе... Свою медаль ты получишь после месяцев или лет тренировок с потом и кровью. Первый шаг ты сделал , теперь иди по дистанции до финиша.

[Opanaim]

Mad man почитал твою персоналку. Я пока желтороый птенец в нупе и не могу объективно судить о прогах и всяких методиках, но твоя прога мне больше по душе.
У меня тоже после сосудистых член становится мясистым и большим. Это конечно радует, можно сходить на пляж и с друзьями в баньку, но делать потом растяги сущий ад!!! Поэтому буду сейчас тянуть до 18, а потом сосудистые долбить.
Кстати какнасчет растягов в баньке? Тело ведь все расслаблено и прогрето! Никто не пробовал?  

[Байрон]

Opanaim

но делать потом растяги сущий ад!!

ДЕЛАЙ РАСТЯГИ ПЕРЕД -СОСУДИСТЫМИ

[Opanaim]

Пытался уже. У меня член после растягов дня два потом набухший