Слабый рост

[Hazi]

прогу меняй. Джелк с удержанием и кегель,а-растяги. Может, тупо пробить более сильными упражнениями. Хочу тебя малость растроить, 0,5 это у всех, это не прирост, а увеличение тонуса члена.

[trance.fm]

leha
Что мешает купить экстендер и юзать его?Постепенно увеличивай длину штанг.Вот тебе и рост)

[leha]

По бфсл 1 см нагнал уже клемп  подожду покаместь синяки и лопнутые сосуды выскакивают нормально что как я понимаю есть признак нагрузки.

[Hazi]

помпируй лучше, клемп я так понял, чем позднее, тем лучше, я ручной клемп сделал, мне 1го раза хватило понять, что клемп-это натуральная жесть.

[Gato negro]

Hazi
Ты поймёшь, что клэмп - натуральная жесть, когда придёт время делать его с бинтами, хомутами и часика так пол за подход    

[leha]

А пися потом работает ? ггг А то я на растяги всевозможные со сгибаниями и так пробовал упор делать так потом вечером было сложно кончить. Или в этот день лучше сослаться на головную боль    

[leha]

Я делаю джелк с хорошей эрекцией, с упражнением кегеля стараюсь хватать как можно ниже к основанию и гнать вверх если хватку не ослаблять то рука не доходит до головки и придерживаю так на пару сек а другая рука при этом захватывает основание чтоб и низ прорабатывать обычно после этого пол члена бордового цвета и полопавшиеся капиляры и так делаю месяц до этого три месяца делал джелк с 60% и считаю это время было потраченно сосуды были полопавшиеся пару раз а теперь все время и отдых теперь через день.

[Hazi]

фиг знает. В принципе у тебя размер хороший, в отличие от большинства, как и я, которым нужен реальный, быстрый прирост. Просто джелкируй и не парься, рано или поздно результаты будут, их просто не может не быть
Добавлено:
Gato negro
чем клемп лучше помпы? Уж лучше дольше помпировать, чем черные "засосы" от клемпа  

[Gato negro]

Hazi
Засосы от клэмпа, чёрные - не, не слышал. Да и помпа всё ещё в пути, так что не помпировал ещё, по этому поводу ничего не скажу. Но у клэмпа преимущество в распирании изнутри, так-что помпой без сосудистых заморачиваться особого смысла нет, по моему. И от помпы у многих член чернеет.
Добавлено:
leha
Когда разматываю - твёрдый, приходится джелк делать пару минут, чтобы восстановить кровообращение, и чтобы не темнел. Но через несколько минут всё норм.

[M. Flame]

leha, начинай медленно, вообще спокойно, слабо, постепенно, минут за десять переходя в упражнение. Так меньше повредишь капилляры, т.е. хорошая разминка, и чем лучше, тем меньше повреждений, можно вообще без них обойтись, не снижая нагрузку.