Дневник Грустного Кота.

[33kiborg33]

Булгаков

Да условия у тебя не из простых. Пробуй наливать горячую воду в стакан и прогревать ПЧ опуская в стакан, проверяй температуру пальцем. Можно так же в банку(или миниатюрную бутылочку) воды налить, закрыть крышкой и ей прогревать, если сильно горячая будет то подкладывать платок носовой .
Воду набирай из под крана. Так по крайне мере не будет шума микроволновки.

Если у тебя на данный момент ситуация не позволяет спокойно заниматься мануалом, я бы рассмотрел вариант стретчера, желательно вакуумного, для большего комфорта. Можно спать в нем.
Думаю что прирост новичка можно получить и от стретчера.