Моя тема, DragonFire

[DragonF1re]

Что то мне так не кажется про тунику, но может я не знаю как это определить еще  
Программу не менять пока рост идет хоть как то, я правильно понимаю ?

[ТолщеИДлиннее]

DragonF1re

Программу не менять пока рост идет хоть как то, я правильно понимаю ?

Вообще, правильно. Но если бы это "хоть-как-то"  составляло 1 мм в год, то тут надо было бы задуматься )

[DragonF1re]

Есть какой то народный метод, когда руками растягиваю (А,V), кожа у основания неприятно так "зудит", но не лопается конечно, чем то мазать может, у кого то такое бывало ?

[33kiborg33]

DragonF1re
мажь кремом спасатель, или скорая помощь.
Чтоб кожа не рвалась при V растягах, оттягивай ее к основанию сильнее.

[DragonF1re]

33kiborg33 Окей с оттяжкой это да, а мазать чем не знаю, джонсоном полил сегодня, вроде как нормально пошло )))
Вопрос не по теме, но почитывая разную инфу и тему нуперов, то есть Ваши друзья товарищи, созрел вопрос:
Почему если носить екс менее 4 часов в день толку нету никакого, а если тянешь руками от 10 до 40 минут в день, то прямо таки растешь ? Где собака зарыта ?  

[Gato negro]

DragonF1re
Руками-то посильнее, чем эксом, да и нагрузка разнообразная.

[Байрон]

DragonF1re

Почему если носить екс менее 4 часов в день толку нету никакого, а если тянешь руками от 10 до 40 минут в день, то прямо таки растешь ? Где собака зарыта ?

Когда тянешь нагрузка большая я замерял бизменом-получается от7до 9кг.
экс нагрузка по силовой максимум 1,5кг

[DragonF1re]

Получается, когда тянем руками нагрузка большая, типа "супер силовая" и время нагрузки сокращается в разы для одного и того же результата )
Добавлено:
Есть смысл делать мануальные растяги каждый день(7/7), после растягов джельк делать (5/7), и день или два делать после растягов клемп с шахом, чтобы все что вытянул за неделю максимально раздуть сосудистыми?

[Байрон]

DragonF1re

Получается, когда тянем руками нагрузка большая, типа "супер силовая"  и время нагрузки сокращается в разы для одного и того же результата )

Правильно понял.

[Ярый]

DragonF1re
Смысл есть. Начинай... А то я один как дурак с перетреном который раз сижу. Хоть будешь знать что это такое