Занимаемся системно

[Straiker]

Грац с первыми достижениями!Удачи и роста!

[goal]

Спасибо всем! Да, по классике это первые достижения, но до этого тоже чуть вырос от хаотичного ношения экстендера.

[goal]

Получил небольшую травму - порез на крайней плоти поперек, почти возле самой головки. Вроде и натяжение небольшое, и боли не было. Наверное похабно обмотал, так, что на то место попал край бинта (обычно там ложится центр бинта, т.е. я всегда частично на головку начинаю мотать). Вообще-то там у меня и так было чуть проблемное место, после спаек крайней плоти, видимо не выдержало. Ну ничего, в следующий раз это место крепче будет.

Сегодня отдыхаю второй день, придется дня 3..4 член не трогать. Отдыхаю от процесса обматывания психологически, запасаюсь наперед Сначала просто подсушил ранку, и засыпал присыпкой. Вроде нормально. Завтра попробую начать Пантенолом мазать, для ускорения процесса регенерации. Раньше не хотел, чтобы мокрой ранки не получилось из-за мази. Пока отдыхаю, появилась возможность закрыть ранее отложенные дела вне дома, т.к. с эксом  времени очень мало оставалось. Также так сказать "пользуясь случаем" побрил все, ато после бритья у меня несколько дней сильное жжение от основания экса.  

[Орэх]

goal
Быстрейшего тебе заживления !

[goal]

Ранку залечил, хотя там стремное место все равно (и раньше было). 4 дня был полный отдых, потом два дня носил на длине штанг -2мм от предыдущей, еще два - на той же длине, итого практически 6 дней выпало.
Затем добавил новые 2мм (вчера):

Классика, день 42: +2мм к штангам

Экспериментирую с новым креплением, на одном рукаве, без колпака/вакуума (писал подробнее на предыдущей странице) - раньше пробовал носить его со стретчером, а теперь опробовал в эксе. Наконец-то родил что-то похожее на крепление для рукава, чтобы его можно было к эксу без проблем цеплять. В принципе комфортно, комфортнее, чем мой текущий вариант обмотки Пеха-хафтом на вакууме. И главное - одевается за минуту, как же это удобно !   Надо будет как-то фотку выложить. Но тоже есть ньюансы - рукав немного растягивается, и нет четкой фиксированной длины, как с обычной обмоткой. Кожа тоже немного устает, но по-другому, так что можно чередовать крепления - пока ношу 4..6ч на старом креплении, а остальное время до 7..8ч донашиваю на рукаве. Или если обмотку пришлось снять, а надо доносить около часа - новое крепление выручает, не надо долго мотаться, чтобы доносить всего час.

Также в ближайшие недели скорее всего не смогу носить экс, по конспиративным причинам, экс на классике прервется   Но буду носить стретчер с моим новым креплением рукавом, на натяжении где-то 400..500гр. Есть идея, как четко контроллировать натяжение стретчера, но надо подумать, как реализовать. Если вкратце - вдоль стретчера хочу прицепить (пришить) кусочек резинки, последовательно соединенный с кусочком нитки (нерастягиваемый материал). В зависимости от силы натяжения положение точки, соединяющей резинку и нитку, будет меняться относительно стретчера, как указатель - а на стретчер можно нанести деления, в граммах.

Также где-то на форуме видел хитрый способ крепления поясного стретчера без фиксирующего кольца у основания, но не могу найти. Там как-то вокруг ноги/талии заматывался пояс, что в итоге крепление было стабильным и не могло в принципе сьехать. Если кто встречал - подскажите плиз.

 

[Tony Montanez]

Тоже почитал тему.. Молодец, удачи тебе!! Океаны мотивации и километры роста Вам!!    

[goal]

Итак, прошел 2-й месяц занятий
Месяц выдался тяжелым, была травма два раза, почти на том же месте - сначала отдыхал 4 дня, потом еще 6 дней. Также в данный момент не могу носить экс из-за конспирации, поэтому пока обхожусь стретчером. Натяжение контролировать сложно, но сам порядок - около 300 грамм.  В итоге сам экс носил всего 12 дней, так что нормальной классики в этом месяце не вышло.

Результаты за 2-й месяц, на 16.12.2012 (растянутый расслабленый):
BPFSL: 14.5см (+3мм)
NBPFSL: 13.2см (+2мм)

Суммарные результаты за два месяца
BPFSL: +7мм
NBPFSL: +7мм

Регулярности ношения во втором месяце не было из-за травм, месяц довольно стрессовый (как из-за травм, так и из-за шифрования), так что доволен и этим результатом.

Когда во второй раз получил травму, на дня три вообще накрыла жуткая депрессия Но все понемногу затянулось, также это время потратил на повышение комфорта ношения. Обмотал нижнюю половину основания экса Пеха-хафтом, сделав небольшой валик и сгладив угловатые края экса (вот бы заставить конструкторов X4 поносить его месяцок:angry:), этот валик обтянул\обшил тканью с носка - в итоге дискомфорт от основания стал наступать заметно позже. Также сшил что-то типа чехла на член, как утепление при ношении стретчера (как рукав). Так что еще один плюс от НУПа - научился шить Еще проапгрейдил мое крепление на силиконовом рукаве (не вакуум) - со стретчером можно носить его 4..6ч, не снимая ни на минуту.

Еще сделал приготовления для изготовления электрогрелки. Подготовил тонкий провод с нужным сопротивлением (получилось 2 метра), прикинул, как это все будет питаться. В итоге должна получиться грелка мощностью 0.9Вт, с питанием от качественного 1.2V аккумулятора в виде пальчиковой батарейки. Т.е. грелку планирую сделать полностью мобильной, для прогрева во время всего времени ношения. Одного заряда аккумулятора должно хватить на 3..4ч ношения. С учетом, что ношу 6ч и больше, понадобится смена аккумулятора всего один раз за день. Пока изготовление грелки отложил, займусь, как будет поспокойнее.

Вот табличка по дням ношения. Стиль ношения экса был точно такой же, как и в предыдущем месяце. Что добавил - это активный прогрев носком с рисом в течение подхода. И немного увеличил время ношения.


День.Время.По подходам.......................Как носил...............Комментарий
-----------------------------------------------------------------------------------------------
32...7:50..6:30+(перерыв.3ч)+2:20............Экс вниз
33...8:10..3:55+(перерыв.1:20)+4:15..........Экс вниз
34...0.......................................-.......................Травма
35...0.......................................-.......................Травма
36...0.......................................-.......................Травма
37...0.......................................-.......................Травма
38...5:10....................................Экс вниз................Штанги -2мм
39...7:20..5:00+(перерыв.>3ч)+2:20...........Экс вниз................Штанги -2мм
40...7:50..5:50+(перерыв.1ч)+2:00............Экс вниз................Длина штанг до травмы
41...6:45..3:25+(перерыв.0:50)+3:20..........Экс вниз................Длина штанг до травмы
42...7:40..4:40+(перерыв.>3ч)+3:00...........Экс вниз................Штанги +2мм
43...8:10..2:30+(пер.3ч)+4:05+(пер.1ч)+1:35..Экс вниз
44...5:40..4:20+(перерыв.0:45)+1:20..........Экс.вниз
45...0.......................................-.......................Травма
46...0.......................................-.......................Травма
47...0.......................................-.......................Травма
48...0.......................................-.......................Травма
49...0.......................................-.......................Травма
50...0.......................................-.......................Травма
51...6:40..4:30+(перерыв.>3ч)+2:10...........Экс вниз................Уменьшил штанги на 3мм, т.к. сделал обмотку основания экса
52...8:10..6:20+(перерыв.0:40)+1:50..........Экс.вниз
53...5:35..2:15+(перерыв.>3ч)+3:20...........Экс вниз
54...7:20..4:00+(перерыв.0:20)+3:20..........Стретчер вправо\вверх...Натяжение около 300гр
55...6:10....................................Стретчер вправо\вверх
56...6:00....................................Стретчер вправо\вверх
57...6:00....................................Стретчер вправо\вверх
58...6:30..4:10+(перерыв.>3ч)+2:20...........Стретчер вправо\вверх
59...5:30....................................Стретчер вправо\вверх
60...6:45..3:30+(перерыв.>3ч)+3:15...........Стретчер вправо\вверх
61...0.......................................-.......................не было возможности носить


Общее время ношения за 2-й месяц: экс - 85ч (12 дней), стретчер - 44ч (7 дней). Было 11 дней пропуска, из которых 10 из-за травм, так что ожидать больший рост было бы глупо. Вообще думал, что 0 будет
Продолжаю носить стретчер, позже должна появиться возможность опять вернуться к эксу. А там и грелку надеюсь подключу.

Еще некоторые впечатления от ношения стретчера. Кстати, я ношу его без упорного кольца и на правую сторону, т.к. у меня есть небольшое искривление влево. Его в эрекции почти не видно и я не заморачиваюсь с ним, но раз уж ношу стретчер, то буду заодно подравнивать
Насчет стретчера - через пару дней ношения от него начал проявляться такой же эффект, как от экса на малом натяжении - по утрам начала появляться стабильная и довольно сильная эрекция. Это не случайность, замечал несколько раз - я начинал носить по классике после отдыха, начинал носить два раза после травмы - во всех случаях появлялась регулярная утренняя эрекция, не 100%, но довольно сильная. Может это бред, но кроме психологического фактора, есть еще такая гипотеза: ткани понемногу растут, появляются новые клетки, которые еще не "знали" эрекции, и организм таким образом создает эрекцию, чтобы "натренировать" эту новую ткань, приучить к рабочему режиму (к эрекции) .  

[Байрон]

goal
Да очень грамотный подход к носке экса. Все расписано по дням. Учту на будущее.
Удачи!!!

[goal]

Прошел 3 месяц:
Из-за конспирации в этом месяце носил только стретчер, и вот что наносил :

Результаты за 3-й месяц, на 11.01.2013 (растянутый расслабленый):
BPFSL: 14.3см (-2мм)
NBPFSL: 12.6см (-6мм)

Лучше бы месяц просто отдохнул Я сначала не поверил, как такой минус по NBPFSL взялся, перемерился через три дня, а все примерно то же. Единственное обьяснение - я за этот месяц набрал 1.5кг, из которых много жирка, вот оно и заплыло. Не думал, что набор жира может так сильно влиять, но цифры говорят, что может...

По поводу отката вообще - я не могу сказать, что конкретно я неправильно делал, но теперь знаю точно, что именно такое ношение стретчера для меня не работает (хорошо, что не миксовал его ни с чем). Возможно это один из, или сразу все факторы:
1) конспирировался, поэтому уровень стресса был довольно высоким, можно даже сказать умеренно депрессивное состояние было
2) возможно неправильное натяжение, не было четкого контроля натяжения и длины. Не мог замерить реальное натяжение, только примерно оценивал. Вначале, как оказалось, тянул явно сильнее, чем планировалось.
3) было чувство, что я фигней страдаю, делаю непонятно что, как слепой котенок - нет такого фидбека, как с эксом (длина штанг, натяжение). И удовольствия от ношения вообще не получал (если это можно назвать удовольствием, скорее удовольствия от ощущения выполненной работы). По факту - носил без энтузиазма, в отличие от экса. Не верил в результат, а мысли материализуемы.

Возможно и перетренированность, но странно как-то. С одной стороны эрекция была практически каждое утро, но не максимальная, баллов 8 (обычно 9..10). Помню, когда был перетрен от силового экса - вообще по утрам не было эрекции. В спокойном состоянии он не был больше обычного, хотя когда носил экс, чаще видел его чуть большим в спокойном. Наверное чуть увеличенный в спокойном состоянии - мой позитивный индикатор роста

---

А теперь о хорошем - наконец возвращаюсь к эксу, по классике !!!
Фактически по классике я проносил его чисто только 1 месяц, и потом еще немного с большими перерывами. Этот месяц, если не будет форс-мажоров, хочу сделать моим самым результативным - буду придерживаться той схемы, которая уже работала в первый месяц, плюс добавлю активный прогрев, на днях хочу сделать грелку на батарейках Также буду внимательно следить за "усталостью" члена - если будут признаки, и натяжение на старой длине будет увеличиваться, буду брать 2 дня отдыха. Также есть гипотеза, что член может слишком уставать даже от классики, от 8ч ношения в день, или даже 6ч, и за временем гнаться не буду, буду делать поправки на его самочувствие.

Поставлю цель на этот месяц - 15см BPFSL (+7мм, включая откат), так поинтереснее будет, ато глобальная цель еще довольно далека. Буду максимально создавать условия, чтобы до нее дотянуть. Поехали


---
Ниже - хронология ношения стретчера. Носил практически в один подход, 6..7 часов, снимая 1 раз на 10минут. Носил без прогрева, но с носком-чехлом. Общее время - 114ч стретчера.
У меня месяц идет с 16 по 15 число, но т.к. переходил назад на экс, то "закрыл" месяц досрочно.


Дата.......День.Время.По подходам..............Как носил..............Комментарий
----------------------------------------------------------------------------------------------------
16.12.2012...62.6:00...........................Стретчер вправо\вверх
17.12.2012...63.6:00...........................Стретчер вправо\вверх
18.12.2012...64.2:30...........................Стретчер вправо\вверх
19.12.2012...65.6:10...........................Стретчер вправо\вверх
20.12.2012...66.9:20...........................Стретчер вправо\вверх
21.12.2012...67.6:30...........................Стретчер вправо\вверх
22.12.2012...68.6:50..3:30+(перерыв.0:45)+3:20.Стретчер вправо\вверх
23.12.2012...69.2:45...........................Стретчер вправо\вверх
24.12.2012...70.6:50...........................Стретчер влево\вверх...Обнаружил, что носил с 9 числа на натяжении 600..800гр, уменьшил натяжение до 300..600
25.12.2012...71.6:00...........................Стретчер влево\вверх
26.12.2012...72.6:30...........................Стретчер вправо\вверх
27.12.2012...73.7:55...........................Стретчер вправо\вверх
28.12.2012...74.6:35...........................Стретчер вправо\вверх
29.12.2012...75.7:25...........................Стретчер вправо\вверх
30.12.2012...76...0............................-......................Каникулы
31.12.2012...77...0............................-
01.01.2013...78...0............................-
02.01.2013...79...0............................-
03.01.2013...80.6:25...........................Стретчер вправо\вверх
04.01.2013...81.6:30...........................Стретчер вправо\вверх
05.01.2013...82.2:15...........................Стретчер вправо\вверх
06.01.2013...83.7:00...........................Стретчер вправо\вверх
07.01.2013...84.5:45...........................Стретчер вправо\вверх
08.01.2013...85...0............................-......................Сделал замер раньше 15 числа, перед переходом на экс, и решил отдохнуть перед ним
09.01.2013...86...0............................-
10.01.2013...87...0............................-
11.01.2013...88...0............................-
   


 

[goal]

Сегодня относил экс (механику) на новой обмотке 7:45 за подход не снимая Правда натяжение после пары часов ношения было небольшое, около 300гр. Но и на 600гр думаю приличное время можно будет относить. На днях постараюсь выложить фотку крепления.

Также на 95% готова электрогрелка, автономная. Точнее, саму грелку уже сделал, осталось пару ньюансов с подключением аккумуляторов. Делал фото на промежуточных этапах, так что тоже выложу на днях.