Добиться и точка!

[Xexe]

Всем привет!!!вот решил пополнить ряды НУПеров!!!мне 22года,хочется увеличить пч в длинне!!года наверное 2 назад первый раз наткнулся на это творение,все никак не мог решится начать,придумывал для себя отговорки,вдруг не получится или еще что то!!ну вот наконец решился!!!а то очень сильно комплексую из за своего размера!!!пожелайте пожалуйста удачи!!!
На сегодняшний день длинна составляет  13,5см
Цель 16-17см
К лету планирую добиться поставленного результата!!!
Заниматься планирую по программе новичка - до февраля или марта,затем начать носить экс,ну а там посмотрим!!!
Начинаю с сегоднешнего дня!!
Вот собственно и все!!!Буду рад вашим советам!!!
P.s. Огромное спасибо за этот форум!!!!думал что все потеренно

[Xexe]

И еще подскажите пожалуйста:я занимаюсь рукопашным боем,три раза в неделю!стоит ли в дни тренировок заниматься НУПом?и вообще делать в эти дни физические упражнения(отжимания,подтягивания)если можно то перед НУПом или после?

[KempeL]

Xexe привет!Добро пожвловать.

На сегодняшний день длинна составляет 13,5см
Цель 16-17см
К лету планирую добиться поставленного результата!!!

Амбиции хорошие Кстати почти с той же длинны начинал. А с ЕГом как дела?
Удачи тебе ну и роста конечно же

я занимаюсь рукопашным боем,три раза в неделю!стоит ли в дни тренировок заниматься НУПом?и вообще делать в эти дни физические упражнения(отжимания,подтягивания)если можно то перед НУПом или после?

Сам этим спортом 5 лет занимался,КМС. ИМХО,ничего плохо не должно предвидеться,а наоборот занятия спортом+НУП=gооd На сколько знаю это обьясняется повышенным уровнем тестостерона у спортсменов.

[Xexe]

Спасибо большое!!а ЕГ даже не мерел,там все в порядке как по мне!!!нужна только длинна!!надеюсь все получится!!

[Grodos]

Привет!
Вливайся! Удачи, роста!_)

[ffantacola]

Xexe
Лучше с экса начни. Все, что вытянишь с проги новичка - вычтется с экса потом, тянуться будет хреново. А после экса прога новичка тебе даст гарантировано еще 0,5-1 см.

[applikator]

Xexe

а ЕГ даже не мерел,там все в порядке как по мне!!!

Все таки замерь и сообщи в теме,вдруг тебе только кажется что все в порядке...    

[Xexe]

Да даже не буду уверен  
Добавлено:
Grodos
Спасибо за пожелание
Добавлено:
Вот только что,прошла первая тренировка!ощущения что все делаю неправильно не покидает меня
При растягивании я берусь за начало головки и тяну,правильно?и при мокром джелкинге такое ощущение, что только кожу тяну!!и правильно,что при начале вытягивания рука отхватывающая головку,должна находится ниже на пару сантиметров ее начала!!и вытягивать надо до начала головки,или тоже чуть ниже?
И ничего не могу поделать!при джелкинге используя детский крем и все равно пальцы по коже не скользят,а тянут ее за собой

[KempeL]

Xexe

И ничего не могу поделать!при джелкинге используя детский крем и все равно пальцы по коже не скользят,а тянут ее за собой

Обратным хватом делай. Второй рукой как пошло движение,сразу же придерживай кожу у основания.

[Xexe]

Спасибо!!господи,я то думал будет легко!!а я уже после первого дня запутался