Дневник

[Cien anos de soledad]

Всем привет, о форуме знаю с 2009 года, свои первые НУП попытки начал делать тогда же, но быстро забросил в силу тех или иных обстоятельств. И вот, снова решил взяться за ум и заняться этим полезным делом, НУПом. За прошедшую неделю было потрачено порядка 15 часов чтения мануалов на гратисе, поиск пруфов на пабмеде (там публикуют результаты официальных исследований; по интересующей нас теме информации маловато, но она есть, хотя чаще всего платная) и на попытки настроить себя на работу.

Исходные данные:

Будем считать, что автору 22 года. Рост 183, вес 82.

ТТХ аппарата

Длина 13 см
Длина с вдавленной линейкой 15 см
Обхват 12,5 см
в спокойном состоянии  - вообще печалька

Диета/сут

Считаю, что она важна в любом деле, что касается своего тела, ну и в силу того, что я немного занимаюсь в тренажерном зале, то считаю, что ее можно считать лишним бонусом и, даже если синергетического эффекта не получится, то она уж точно не навредит

800 грамм вареных куриных грудок
500 грамм овощей
400 грамм творога 0%
0,5 литра молока 1%
0,5 литра кефира 1%
3-4 литра воды
также принимаю Animal Pak

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тут "цены" указаны на 2 пакетика, я принимаю по одному. + по утрам буду посасывать Пергу

Заниматься буду пока что только мокрым джелком через сутки по 200 доений первую неделю и по +20 на каждой последующей тренировке.

Код Выделить Развернуть

Пользуясь случаем, рассмотрю варианты покупки б/у НУП девайсов по цене до 50 у.е. с доставкой в Украину

Вроде бы все. Контрольные замеры собираюсь проводить раз в две недели.

Чуть не забыл о целях: ставить я их собираюсь по мере достижения, пока что целью является 15,5 х 13,5 см

[Donky]

С прибытием! Желаю достичь желаемых результатов!  

Контрольные замеры собираюсь проводить раз в две недели.

Наверное лучше измерять раз в месяц, потому что если за первые две недели вообще не вырастет, это может очень демотивировать, имхо.

[Cien anos de soledad]

Спасибо за пожелание.

Да, действительно, так часто замеры делать не стоит, тем более, что я буду заниматься только джелком. Если получится подключить девайсы, то может быть есть смысл делать частые замеры, чтобы узнать, что в большей степени повлияет на рост. А вот с другой стороны, я МВК свои буду пить курсами: 44 дня + 30 дней перерыва, хотелось бы узнать, дают ли витаминки что-то или нет (хотя у меня такого точно оборудования для замеров, чтобы делать какие-то общие выводы, вряд ли "на месяце" диета даст результат больше погрешности) . Кстати, на thunder place больше хвалят цинк, а у нас - Витамин Е. Может стоит отдельно купить цинкосодержащих и Е-содержащих препаратов или дозировки витаминов, указанных выше, хватит с головой?

[jk3]

Cien años de soledad
Я переименовал твой ник, а то неправильно отображалось.

[Donky]

Может стоит отдельно купить цинкосодержащих и Е-содержащих препаратов или дозировки витаминов, указанных выше, хватит с головой?

Я думаю, что витамины не помешают, но особо верить, что они помогут не стоит. А почему экс не покупаешь? В комплексе с упражнениями должен дать дополнительный результат.

[Cien anos de soledad]

jk3

Спасибо. Вот вам, кстати, ссылка на исследования по экстендеру, опубликованные в 2012 году (проводились в 2008), можно добавить в ФАК для нубиков:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Испытуемые носили экстендер 4-6 часов в день в первые 2 недели и по 9 часов в последующее время. Исследования длились 3 месяца. Замеры проводились в конце 1 и 3 месяцев. Сравнивались пенисы в спокойном и эрегированном состояниях у 23 мужчин возрастом 18-35 лет.
Первоначально средняя длина в расслабленном состоянии у испытуемых колебалась от 6,8 см до 10 см, а на третий месяц результаты составили 9,3 см-11,7 см. В эрегированном состоянии вначале: 10,5 см = 11,5 см, в первый месяц использования экстендера 11,1 см-13,7 см, а на третий - 12,8 см - 14,6 см. В обхвате тоже были замечены изменения, ну, там по статье видно.

Клинические исследования есть клинические исследования )
Добавлено:
Donky

Причина банальна- стеснен в средствах. Выделить могу максимум 50$ Поэтому буду искать б/у. А руками сделать - не ко мне, я, как типичный современный городской житель, инструмента в руках не держал    

[ХочуНормальныйЧлен]

Серьёзный подход) Если решил растить , то даже частые замеры и демотивация не остановят тебя) Я вообще почти каждый день измеряю и ничего, так зато можно посмотреть вырос за неделю или нет,ну это на начальном этапе)

[Evil Fairy]

Cien anos de soledad

Во всех аналогичных исследованиях всегда есть рост. И причем не плохой. Но по сути. Сколько людей на этом форуме, которые относили экз по 3-6 месяцев вообще без какого либо роста? Их слишком много. Странно это.  Причем тут указан средний рост за первый месяц в 1.4 СМ. Но на форуме считается. что если ты за 1 месяц сделаешь 0.5 СМ это уже обалденный результат от экза. За 3 месяца рост в 2.7 СМ. Т.е. примерно 0.9 СМ в месяц. Как-то это слишком хорошо.  Т.е. за 3 месяца рост составил 25% от общего размера. Т.е. выходи челвоек с 20 СМ вырос бы на 5 СМ за три месяца. Тут тема Лууза есть. Он пробовал экз. Сколько проносил не помню, но роста вроде бы не было. У него около 19СМ. Я понимаю, что у всех все индивидуально, но тут указано, что выросли абсолютно все.

[Cien anos de soledad]

Evil Fairy

Но здесь же люди пишут о том, что носят экс по 1,5-2 часа в день + дополнительные (клинические) исследования по различным методикам ношения экса не проводились. Ну, можно конечно не доверять этим исследованиям, но факт остается фактом эти 23 человека выросли. Я бы рекомендовал, по крайней мере себе, носить экс по 6 часов в день первые пару недель и выходить на 50-60 часов в последующее время. Должны быть строгие рекомендации, а не расплывчатые предложения, типа: "ну, носите, сколько позволяют обстоятельства, но лучше - побольше".

ХочуНормальныйЧлен

Классный ник, я тоже хочу себе нормальный член и теперь меня ничего не остановит.   Главное-  не перетренироваться ))

[Donky]

По-поводу исследований, может есть закономерность в изначальном размере? У испытуемых средняя длина в эрекции 10,5 см = 11,5 см, здесь же на форуме у большинства изначально был средний размер 13-15 см, может в этом дело, маленькие растут лучше по началу.