Общие правила по подвешиванию

[nup_forever]

Tankiro
Каждый день тянуть Биба - это пытка с вытекающими последствиями. Хочешь не хочешь, а перерыв необходим  

[Tankiro]

nup_forever
Я механику в 2012(вакуума еще не было ) носил  полгода по 8-12 часов в сутки, так что меня этим не напугаешь )))

[serg76]

Tankiro

так что меня этим не напугаешь )))

да тебя уже ничем не напугаешь  

[nup_forever]

Tankiro

носил полгода по 8-12 часов в сутки, так что меня этим не напугаешь )))

Никто тебя не собирается пугать. Ты говоришь, что носил вешалку биба по 8-10 часов? Интересно, а с каким весом?
Послушай Танк, может ты и нуперолог, и доцент помпирования, но я здесь тоже не вчера пришел. Поверь дружище, мой стаж не менее твоего, а может и больше.
Ты физически не сможешь ходить в тисках Биба 8-10 часов, йух почернеет и омертвеет. Даже автор говорит, что необходимо через каждые 20 мин снимать, чтобы не травмироваться.
Если выполнять по указке автора, то затраченное время 8-часовой носки будет составлять, с учётом 10-минутного перерыва -  9 часов 20 минут.  Биб носил девайс от 4-7ч. правда, с безумными весами, как он пишет.
Мой предел был ровно час одним сетом. Кто-то делал 2 часа, но даже после этого нужен перерыв. Сразу напрашивается вопрос: "Откуда столько свободного времени???" Такие эксперименты чреваты последствиями.
Уже почти неделю висит моя просьба в разделе "Медицина и НУП", "что делать, когда у тебя расползаются швы?"........ТИШИНА. Слава богу восстановилось. Как ты думаешь, что стало причиной? Правильно, Стартер Биба.
У меня личная просьба, учитывая твой нуперский стаж и достижения в НУПе, выложи пожалуйста на форуме настоящий дневник роста, извини но 400стр флуда читать проблематично.
Насколько я понял тебе большой толчок дало помпирование. Было бы также интересно  

грамотно

изучить систему на твоем ветеранском опыте.
Нет, я не иронизирую, просто если высказываешь мнение, будь до конца логичным и последовательным. Спасибо за внимание

[Tankiro]

nup_forever
я носил не биба, а про2000, конструкция та же.Но обмотаться можно лучше.

можешь почитать мою персоналку как я носил и сколько( конец 2011 года - и до осени 2012), ещё есть Loose, он носил даже больше меня.

естественно сеты не более 4 часов, а последующие 1-3, и вес максимальный 1,8 кг.


5 кг я бы 10 часов не проносил.
травмы тоже были-кожа стиралась в месте крепления, и несколько раз появлялись ранки.
serg76
апитерапии боюсь    

[nup_forever]

Tankiro

я носил не биба, а про2000, конструкция та же.

Очевидно же, что конструкции абсолютно разные, тут и доказывать нечего. Это подтвердит каждый. Ну да ладно, оставляем этот бессмысленный спор. У нас ведь стоят другие задачи
LoosA читал, но он вроде быстро перешел на вакуум и делал 10-часовые сеты с весом 1.5-2.5кг.
Мне трудно представить, как это возможно, но хотелось бы очень попробовать. Думаю, что даже 4 часа в день по 3-4кг дадут очень хороший результат. Snoop dog и Freak имеют в этом хороший опыт.

[serg76]

Tankiro

апитерапии боюсь

я не боюсь,хочу летом попробовать ,просто опасаюсь насколько это полезно для ПЧ ,я имею ввиду для сосудов и вообще.  Надо подробно почитать про пчелиный яд.Как он действует на ткани

[ssanchos]

fon-geht
>>>Биб считает, что вешать нужно ежедневно, в противном случае туника начинает укрепляться. То есть в идеале ни дня отдыха. >>>

А я прочитал на тандере , что работать с бибом 6 дней. Седьмой день - просто ADS. То есть пропусков быть не должно. Ну и конечно ADS в рабочие дни после биба никто не отменял.

[Tankiro]

nup_forever
если конструкция лучше у про2000, смысл тратить деньги на Биба.
у меня есть и Биб, есть и собственные варианты разработки механики, вроде принцип один)
ну ты прав, спорить не люблю))
serg76
кстати Апитерапия была в конце 2010, в начале 2011 в большом тренде на форуме, многим обхват давала.

Спроси у Умеренного, он один из флагманов движения апитерапии тогда был.


сейчас как то интерес к ней пропал.Возможно незаслуженно.

[Saturn]

Tankiro

сейчас как то интерес к ней пропал.Возможно незаслуженно.

Ну думаю это все из-за специфики данного упражнения)) всетки не каждый желает чтоб его в писюн пчела кусала  
да и вдруг аллергия) еще и морду раздует вместе с ПЧ