21 января 2021, 07:47:24

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




ЛОТ-теория (Bib’s LOT Theory)

Автор Goody, 05 ноября 2004, 06:32:41

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Чеширский_кот

Цитироватькак бы да, но если 6.00-7.00, то лучше от нижних тяг отказаться, а) толку от них не будет

Но при тягях вниз , мы можем приложить силу , во много раз большую , чем при тягях вверх. И почему тогда так много эксоносцев и вешальшиков ?

Drotik

06 марта 2018, 19:16:25 #181 Последнее редактирование: 06 марта 2018, 19:53:05 от Drotik
Отделочник
Цитироватькак бы да, но если 6.00-7.00, то лучше от нижних тяг отказаться, а) толку от них не будет, б) они будут мешать растягам вверх на повышение.

Толк все же есть, если акцент делать на растяжение туники вниз, зафиксировав верхнуюю часть возле основания другой рукой и тянуть именно тунику :)

fon-geht

Drotik
Цитироватьделать на растяжение туники вниз, зафиксировав верхнуюю часть возле основания другой рукой и тянуть именно тунику

Растяги, а лучше вешалка, через палку, для кого придуманы? Делайте, и будет вам щастье!

Влад69

fon-geht
Сегодня смотрел.[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
*****    было есть                    
BPEL.    18,0  21,5(+3,5)          
NBPEL.    - -   18,5              
BPFSL.    - -    23,0
EG.         14,0.   15,6(+1,6)
пчелы:2016- 500-600шт.,2017- 177 шт.,2018- 186шт, 2019 - 78 шт.

Drotik

fon-geht
ЦитироватьРастяги, а лучше вешалка, через палку, для кого придуманы? Делайте, и будет вам щастье!

Да, но я тяну как через руку (палку), так и зафиксировав ствол у основания, а точнее у середины, т.е. для меня это разные растягивания. Для кого-то может это одно и то же и считается лишнее так делать, но мне нравится именно разнообразная проработка.

Quippy

Drotik
ну это типа А растягов (или V) я люблю так тянуть через руку, кстати когда хорошо рос в длину это упр делал больше всего и делал динамически
Моя персоналка

"Будьте осторожны со своими желаниями - они имеют свойство сбываться" (с)

Drotik

Quippy
Цитироватьну это типа А растягов (или V)

Нет, при A- V- растягиваниях ствол прогинается (прогибается) вместе с тросом.
При растягиваниях через какой-то предмет, т.е. методом перегиба, тут немного другая механика, больше растягивается туника, трос в меньше степени. Но все зависит от того, какого диаметра предмет. Если рука, то диаметр большой, соответственно трос мало прорабатывается на мой взгляд, зато туника хорошо растягивается и наоборот, чем тоньше предмет (например карандаш), тем больше берет на себя трос, но и туника тоже, хотя в меньшей степени.
Цитироватья люблю так тянуть через руку, кстати когда хорошо рос в длину это упр делал больше всего и делал динамически

Динамически - это обязательно, давно уже про это говорю, так на порядок эффективней происходит растягивание.

Hustler

Вам не показалось странным или не странным то, что лот у всех низкий?)

skipass

У всех растянуты верхние связки? Жаль не делал замеры и лот четыре месяца назад, когда начал пользоваться экстендером, сегодня попробовал лот, показывает около 7, но вверх быстрее и больше растягивается экс, чем вниз, тянуть вверх чтоли?

Drotik

30 сентября 2018, 20:27:06 #189 Последнее редактирование: 30 сентября 2018, 20:28:57 от Drotik
Hustler
ЦитироватьВам не показалось странным или не странным то, что лот у всех низкий?)

Вы кого спрашиваете? У меня ЛОТ был очень высоким до НУПа.
skipass
Цитироватьно вверх быстрее и больше растягивается экс, чем вниз, тянуть вверх чтоли?

Тут вроде вывели теорию, что нет разницы какой ЛОТ, связка никаким образом на вытягивается, по-крайней мере, она не влияет существенно на длину члена, может на несколько миллиметров, не больше. Нужно тянуть тунику, а тянуть ее нужно во все стороны, независимо от уровня ЛОТа.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru