Программа для новичка!

[14cmNado16]

alek20063 Ну во первых он спрашивал у сослуживцев,
у них тоже не стоял.
Во вторых я в интернете видел подобные вопросы.
А вот через скока пройдет его эффект ни где не нашёл.

R1SK спс

вот теперь у меня вопрос такой
щас делаю только джелк
2/1. примерно делаю 60 доений
обильно прогреваю
первая трена прошла хорошо стояк после неё был железный
а вот вторая уже чет не заладилась
эрекция спадала
в общем делать было как то не комфортно
и задавался вопросом стоит ли продолжать
трену добил все таки
это перетрен?

[Бендер.]

14cmNado16
Делай под порно.
Не такая уж большая нагрузка для перетрена. Хотя всё индивидуально. Если чувствуешь, что перегрузил, лучше отдохни.

[shurplanet]

14cmNado16
Лучше всё ж по-ощущениям. Если во время джелка плохо стоит - может хочет тебе сообщить - Всё, хватит, я устал.
Но и немного эротики - ничего зазорного в этом нет.  

[Елена Зотова]

И как помогает ?

[Lone Wolf]

Елена Зотова
а че у вас тож плохо стоит от пепетрена во время джелька?

[small dick]

shurplanet
Если стоячий член при его сгибание вниз ( т е, от живота к ногам) болит (реально болит в любое время суток) то как мне кажется это первый звоночек заканчивать с вешалкой... как считаешь?
Да и в начале сессии с вешалкой, больно в основание, потом проходит.

[shurplanet]

small dick

Если стоячий член при его сгибание вниз ( т е, от живота к ногам) болит (реально болит в любое время суток) то как мне кажется

Не совсем понял? Он у тебя стоит сутки напролёт?  

А в основании должно быть больно - связки тянутся. Но, как правило, уже к завершению подхода. Если в самом начале - значит вчера чуть перестарался.

Если весь день болит, то конечно, так быть не должно.
Если только болит кожа из-за неправильной обмотки...

[small dick]

shurplanet
Само собой не стоит весь день
Я же говорю что когда стоит, если член просто наклонить вниз, то ощущается боль, чем ниже клонишь тем больнее.
Кожа не болит, хорошо перевязывать научился.

[shurplanet]

small dick
А, понятно. Это связки болят.
У меня такого не было. Возможно потому, что в 18 лет их порвал.

В общем-то ничего плохого в этом нет... Но может и есть смысл сбавить массу...

Этот вопрос неплохо было бы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] адресовать. - Он на подвешивании собаку съел, и подозреваю, не одну    

[Gemini.kz]

shurplanet
сделал из меня корейца    Цой жив))





small dick
как давно подвешиваешь?

боль у основания это нормально, если это большой вес и держишь его долгое время. Если у тебя блины, попробуй пирамидально, например начать с 2,5кг, через 5-10 мин добавить рабочий вес, резко тягать с больших весов не надо, конечно если уже не вешаешь как минимум пол года и 7-9-10 кг.  
По поводу боли, таких случаев у меня не было, только травмы. Думаю лучше обратиться к урологу, тем более это у тебя во время эрекции.