05 декабря 2021, 18:46:52

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_Лёха

Физическая подготовка

Автор Лёха, 12 сентября 2004, 20:06:12

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

8 (24.2%)
1 (3%)
6 (18.2%)
4 (12.1%)
4 (12.1%)
10 (30.3%)

Проголосовало пользователей: 43

Лёха

Я счтаю,что подтягивание и отжимание не отражают физ.подготовку человека!Многие считают иначе.Но меня в этом не переубедить!Вот у меня были вечные проблемы с подтягиванием!Но это у меня не отражалось на форме,я мог спокойно бегать километровые дистанции,да и силовыми упражнениями,с качалка у меня всё было в порядке!Вобщем,сколько вы сможете подтянуться?
НВДП[/size]
Pantera

Dashutka-Vlad[/size]

Вахтанг

12 сентября 2004, 20:43:43 #1 Последнее редактирование: 12 сентября 2004, 20:45:46 от Вахтанг
я сам в своё время занимался бегом на средние дистанции,
накачал там мышцы по полной программе.
хотя, с годами подтягиваться становится всё труднее.
я нажал на больше 20, но это данные 2-летней давности.
а что касается связи подтягивания и физ. силы...
помню, в школе у нас был бугай, самый сильный в классе, так он вообще ни разу не мог подтянуться, болтался на турнике, как мешок с г...

Лёха

НВДП[/size]
Pantera

Dashutka-Vlad[/size]

Юрик

Рекорд по подтягиванию - 31 раз (не вру!!!!). Вообще подтягиваюсь и отжимаюсь с лет 10!

Sijes

Травить детей -- это жестоко. Но что-нибудь ведь надо же с ними делать!

В мире столько безумия, что извинить Бога может лишь то, что он не существует.

Пирамидон

Лёха - у меня тоже нетривиально с этим ...

В школе до седьмого класса практически совсем не мог - разок-другой разве.

Седьмой класс - спортивная волейбольная школа. В результате - подтягивания на том же уровне, хотя вот отжимания - 20 раз за 30 секунд на вместе сведенных кулаках, ноги на скамье...

Последний год в школе пошел на принцип и стал таки раз 7-10 подтягиваться.

...

Сейчас вешу 100 кило, жирок нарос, но все те же 8 раз делаю, хотя общий уровень физподготовки сейчас достаточно отвратный ...

Так что с тобою согласен.

Если резюмировать - то сила-силой, выносливость-выносливостью, а развитие определенных групп мышц - само по себе
Люди! Любите друг друга!
Бейте морду только за дело!

Лёха

ЦитироватьСедьмой класс - спортивная волейбольная школа

Чем то мы с тобой похожи! B)
ЦитироватьПоследний год в школе пошел на принцип и стал таки раз 7-10 подтягиваться.

Это хороший результат
НВДП[/size]
Pantera

Dashutka-Vlad[/size]

Despot

14 сентября 2004, 13:52:34 #7 Последнее редактирование: 14 сентября 2004, 13:55:26 от Despot
10-15 подтяг.
30 чистых отжим.
злой физрук всему научил плохими оценками....

Лёха
тут просто надо разбить понятие физ.подготовка на:
- сила
- выносливость
- объем
всё зависит отконституции человека (эктоморф, мезоморф, эндоморф), т.е. строение и в каком направлении он развивает свое тело - пропорциональность. ;)

У меня был товарищ в технаре  - 1м 63см, у него рычаг (рука) соответственно короче, так он с раскачки запросто 70 подтягиваний и 40 подъем с переворотом фигачил, а вот с моими ходулями в беге он соревноваться не мог.... ;)  :lol:

lanner

32 раза!!! Чес слово... рекорд школы был 33.... я его так и не побил.  :( зато мозоли на руках потом болели.... - ужас....
Сейчас 22-25 раз подтягиваюсь, но с напрягом.... "старость - не радость"(с)

отжимания на тренировках доводили до 70.... но я щас больше 40-50 не делаю... :(

А вот поделитесь со мной, жим на брусьях кто сколько делает???? Когда у нас норматив в школе сдавали - максимум был 12 раз во всём классе.... у меня B) ... После этого мы с друзьями взялись за голову и решили потренироваться... через 7 месяцев я дела 65 раз за 2 подхода.... те. первый подход 35 раз!!!! :P  второй раз - 30 раз..... Вот... если чего-то хотеть - то этого можно добиться... Опять же сейчас не знаю, сколько сделаю... :blink: В Университете я особо не напрягался, нормативы слишком лёгкие были... на высшую оценку делал и всё.... вот и начал сдавать позиции. :(




Добавлено:
Despot К сведению.... мой рост - 174....  :ph34r: мне это не мешает - в самый раз... :P
А в беге на 60 м я всё-таки рекорд школы установил.... 60м - 7,7сек :P
Если я вас напрягаю или раздражаю, то Вы всегда можете забиться в углу и поплакать

Despot

loadplanner
ну правильно пока я при своих 1м 93см - раз,..... два......,
ты уже раз-два-раз-два, раз-два-три-четыре....... ;)   :lol:  :lol:  :lol:  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru