ВЫРАЩИВАЕМ ОГРОМНОГО ПИТОНА БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ И СМС 10 ЧАСОВ

[Евген 90]

Понимаю и осознаю, что перерыв между циклами жизненно необходим для закрепления результата и дальнейшего прогресса.

ZXC.GHOUL,Эт да, но тут играет роль когда его делать чтобы попасть в самый удачный момент когда выжал посл. соки и последующий отдых не будет угрозой к потерянной "прибыли" а наоборот в самый раз подарит требуемый релакс в долгую. И тут поиск и метания)  с одной стороны те самые 3% как ориентир продолжить\прекратить или опыт нуперов которые даже с уменьшение процентов продолжали рост(тот самый который можно упустить перейдя на отдых думая что пара) Эт тебе и придется решать за два дня(до даты которую ты определил когда или продолжишь "выжимать" или в отпуск)

[ZXC.GHOUL]

ZXC.GHOUL,Эт да, но тут играет роль когда его делать чтобы попасть в самый удачный момент когда выжал посл. соки и последующий отдых не будет угрозой к потерянной "прибыли" а наоборот в самый раз подарит требуемый релакс в долгую. И тут поиск и метания)  с одной стороны те самые 3% как ориентир продолжить\прекратить или опыт нуперов которые даже с уменьшение процентов продолжали рост(тот самый который можно упустить перейдя на отдых думая что пара) Эт тебе и придется решать за два дня(до даты которую ты определил когда или продолжишь "выжимать" или в отпуск)

Безусловно желательно бы уйти в отпуск реализовав весь возможный потенциал. С другой стороны, если смотреть по пиковым значениям пред-тренировочного BPFSL, то это целых +3,7 см. за цикл, что по сути вообще огромная неадекватная цифра. Ощущаю, что продолжив сейчас, дальнейшие пусть даже 1-2-3 мм. дадутся с бОльшим трудом, чем все эти довольно легко полученные сантиметры. Короче уверен, что пойду отдыхать процентов на 80%. Если, конечно, завтрашняя тренировка удивит пробитием потолка, можно будет еще разок всё обдумать ахах.

[ZXC.GHOUL]

Тренировка №36

20,1 -> 20,5 -> 20,6 | 2,49%

В общем то цифры сами за себя говорят. Прошло ровно 2 месяца со старта, в общей сложности затрачено примерно ~36 часов. На этом первый цикл тренировок я завершаю и ухожу на месяц отдыха. Следующий цикл планирую начать 1 июля. Надеюсь большого отката не произойдет, но в целом не сильно переживаю, т.к. уверен, что за пару тренировок получится всё вернуть

Завтра сделаю контрольные замеры и отпишусь по результатам, интересно что в итоге получилось.

[ZXC.GHOUL]

Второй месяц тренировок по программе Трунда завершен.

Результаты контрольных замеров за май:

BPFL: 11,5 -> 13,2 | +1.7 см.
BPFSL: 19,3 -> 20,1 | +0,8 см.
BPEL: 17,5 -> 18,3 | +0,8 см.
EG у головки: 11,5 -> 11,8 | +0,3 см.
EG в середине: 12,0 -> 12,0 | без изменений
EG у основания: 12,8 -> 13,0 | +0,2 см.

Актуальные замеры относительно стартовых:

BPFL: 10,5 -> 13,2 | +2.7 см.
BPFSL: 16,5 -> 20,1 | +3,6 см.
BPEL: 16,5 -> 18,3 | +1,8 см.
EG: 12,0 -> 12,0 | (без изменений)

Получившимися цифрами доволен, поставленных на цикл целей добился. Допускаю, что может присутствовать некоторая погрешность на замерах, в частности BPEL и NBPEL, связанная с нестабильной на момент замеров силой эрекции. Замеры NB внёс в таблицу, но они мне не сильно интересны на данный момент, считаю их ненадежными. Попытался сделать фотографии себе для архива, чет ничего не вышло, ни я сам ни ПЧ не готов к фотосессии.

[ASHS]

Второй месяц тренировок по программе Трунда завершен.

Результаты контрольных замеров за май:

BPFL: 11,5 -> 13,2 | +1.7 см.
BPFSL: 19,3 -> 20,1 | +0,8 см.
BPEL: 17,5 -> 18,3 | +0,8 см.
EG у головки: 11,5 -> 11,8 | +0,3 см.
EG в середине: 12,0 -> 12,0 | без изменений
EG у основания: 12,8 -> 13,0 | +0,2 см.

Актуальные замеры относительно стартовых:

BPFL: 10,5 -> 13,2 | +2.7 см.
BPFSL: 16,5 -> 20,1 | +3,6 см.
BPEL: 16,5 -> 18,3 | +1,8 см.
EG: 12,0 -> 12,0 | (без изменений)

Получившимися цифрами доволен, поставленных на цикл целей добился. Допускаю, что может присутствовать некоторая погрешность на замерах, в частности BPEL и NBPEL, связанная с нестабильной на момент замеров силой эрекции. Замеры NB внёс в таблицу, но они мне не сильно интересны на данный момент, считаю их ненадежными. Попытался сделать фотографии себе для архива, чет ничего не вышло, ни я сам ни ПЧ не готов к фотосессии.

Ну в принципе у большинства так бпфл и бпел имеет разница в 2 раза касательно роста.

[Kokonishe]

Тренировка №35

20,0 -> 20,4 -> 20,7 | 3,50%

Завтра будет последняя тренировка в цикле. Ситуация неоднозначная, вроде как есть предпосылки продолжать, но все дальнейшие ВУПы даются с большим трудом. Хоть и удается выходить за предел в 3% - на результаты замеров это не сильно влияет.

Понимаю и осознаю, что перерыв между циклами жизненно необходим для закрепления результата и дальнейшего прогресса. При этом всё равно приходится бороться с этим дурацким чувством, убеждающим что "время будет потрачено впустую, так и еще и прогресс откатит". В общем то резюмирую - основная цель цикла достигнута и перевыполнена, кажется можно со спокойной душой идти на отдых 🥲.

Гранд мастер Трунд:), утверждает, что отдых необходим и это тоже часть сессии!!! Так что, передышка нужна!!! Вопрос: в течении отдыха можно-ли сосудистые делать или вообще не трогать?

[Евген 90]

Гранд мастер Трунд:), утверждает, что отдых необходим и это тоже часть сессии!!! Так что, передышка нужна!!!

Kokonishe, Это не просто часть сессии это часть проги) никто не выдвигал сомнений нужен ли отдых, сомнения были когда его начинать для оптимального выхлопа, чтобы последние вытянутые мм были именно последними перед тем как на отдых пойдешь, т.к. ориентир в % вытяжение у некоторых отличается и даже при его падении удается продолжать расти.

[Tankiro]

ZXC.GHOUL,
поздравляю с приростом бро!

[ZXC.GHOUL]

Вопрос: в течении отдыха можно-ли сосудистые делать или вообще не трогать?

Следуя гайду и здравому смыслу - делать нельзя ничего от слова совсем. Отдых есть отдых, т.е. полный релакс от всех нагрузок.

Kokonishe, Это не просто часть сессии это часть проги) никто не выдвигал сомнений нужен ли отдых, сомнения были когда его начинать для оптимального выхлопа, чтобы последние вытянутые мм были именно последними перед тем как на отдых пойдешь, т.к. ориентир в % вытяжение у некоторых отличается и даже при его падении удается продолжать расти.

Думаю в целом удачно получилось, а то забуксовал.

ZXC.GHOUL,
поздравляю с приростом бро!

Спасибо коллега, теперь надеюсь что не откатит.

Поделюсь некоторыми переживаниями. Есть ощущение, что качество эрекции упало процентов на 15-20 и её стало чуть сложнее поддерживать, обратил на это внимание в последние дни. Из-за этого не сильно то и заметен полученный в процессе сессии прирост, меня это немного беспокоит. Заметил также, что у основания ПЧ, которое по сути чуть толще всей остальной части ствола присутствует какая-то слабость и происходит некоторое провисание ПЧ под собственным весом при наполнении кровью. Видимо это результат мануальных тяг и что-то там действительно удалось растянуть. Надеюсь это временная акция и оно укрепится и починится в процессе отдыха.

[mulder271]

Может небольшой перетрен?
Мышцы растут во время отдыха, наверно и пч тоже )