ВЫРАЩИВАЕМ ОБХВАТ

[Maksmars]

Привет! Как успехи?
Ты из Казани?

[Tatapuh111]

Привет! Как успехи?
Ты из Казани?

Привет, нет.


Сегодня продолжу занятия по старой схеме пока без УЗ после вынужденного отдыха от пузыря....

[Большой член]

Здорова. Подскажи, ты по Трунду сразу начал заниматься? Или какое то время носил экс сначала чтобы головка привыкла и тд? 
До сих пор мучаюсь в сомнениях, поносить по классике или сразу по Трунду. 
Читал Свита, мужик действительно большой молодец, грамотно разложил всю информацию с множеством пруфов и научных статей. 
Искренне рад за мужчин которые получают прирост на мануальных упражнения. 
Но к сожалению я за много лет если и вырос, то очень скромно. 
Моя главная ошибка измерял не правильно, к тому же ещё и сидя.

За программой Трунда/Свита будущее!

[Tatapuh111]

Здорова. Подскажи, ты по Трунду сразу начал заниматься? Или какое то время носил экс сначала чтобы головка привыкла и тд?
До сих пор мучаюсь в сомнениях, поносить по классике или сразу по Трунду.
Читал Свита, мужик действительно большой молодец, грамотно разложил всю информацию с множеством пруфов и научных статей.
Искренне рад за мужчин которые получают прирост на мануальных упражнения.
Но к сожалению я за много лет если и вырос, то очень скромно.
Моя главная ошибка измерял не правильно, к тому же ещё и сидя.

За программой Трунда/Свита будущее!

Не, я месяца 3 тянул руками без прогрева в ванной с релаксацией напряжений. Потом только с июля начал делать по трунду. Мне как раз помпа и экс приехали в конце июня и я начал заниматься по трунду.

[Proverka]

Очень интересно будет просмотреть к чему придёшь!
Смотрю длина у тебя хорошо пошла! И обьём я уверен скоро будет 13 не меньше!
Успехов тебе!

[Tatapuh111]

Очень интересно будет просмотреть к чему придёшь!
Смотрю длина у тебя хорошо пошла! И обьём я уверен скоро будет 13 не меньше!
Успехов тебе!

Спасибо братан)

[Tatapuh111]

24.07 - bpfsl до 17,2  после 17,8 +3,48%

26.07 - bpfsl до 17,2  после 17,8  + 3,48% - сменил колпак на средний размер - стало комфортнее. Видать головка выросла

Теперь после основной трени под теплом, 10-15 минут охлаждаю ПЧ на таком же натяжении для фиксации размеров.

BPEL - 15.8-16 см

[Tatapuh111]

Тэкс... опытные ребята подскажите, когда точно наступает плато? Какой индикатор использовать?
Bpel? Bpfsl?

[Tankiro]

Tatapuh111,
особенно bpfsl

[Tatapuh111]

Tatapuh111,
особенно bpfsl

То есть если он стоит у меня на месте на протяжении месяца тренировок, то это плато и нужно отдыхать?