Попытка номер два

[Гребень]

Ребята, заканчивайте, давайте лучше займемся телепатией и развитием сверхспособностей

Большой член и есть сверхспособность)))

А если еще у большого члена развить телепатию и научить его разговаривать...)))

Сидя ток больше соблазнов буквой зю выгнуться и добавить несуществующее. Так что господин танкиро верно советует.

Да, сидя больше показывает на линейке. У кого-то больше показывает, у кого-то меньше.
Мерить правильно надо стоя, не изгибая позвоночник и не выдвигая таз вперед.

[Frogo0065]

А если еще у большого члена развить телепатию и научить его разговаривать...)))

Да, сидя больше показывает на линейке. У кого-то больше показывает, у кого-то меньше.
Мерить правильно надо стоя, не изгибая позвоночник и не выдвигая таз вперед.

Тем у кого сколиоз так и не узнать настоящий размер своего члена((

[Frogo0065]

Я в постеле только в такой позе занимаюсь, так что мерю так))) 
Отшучиваться лучше, чем объяснять вам глупым людям, Кстати подскажите как ты выгибаться, чтобы 25 показало?? Для фото нужно)))

[Гребень]

Frogo0065,
А что ты людей оскорбляешь на пустом месте? Тебе опытные люди сказали, как надо правильно измерять. А ты вместо того, чтобы послушать это и принять к сведению, начинаешь их оскорблять. Ты не прав.

25 не покажет, а больше на 0,5-1 см влёгкую. Лордоз поясничный изгибаешь в кифоз и таз вперед выдвигаешь, доворачивая его. Это стоя делаешь, тогда больше покажет на линейке. В лежачем положении таз изначально слегка довернут, чем в положении стоя. Сидя тоже можно на 0,5-1 см больше намерить влёгкую.

[Frogo0065]

Стоя таз нельзя вперёд выпячивать? Я мерил стоя, разницы не было, поэтому стал писать, что ваши слова глупости, незнаю у кого там на см больше показывает сидя, но у меня в любом положении одно и тоже

[jay reaper]

Правильный замер - стоя, ноги на ширине плеч, линейка на спинке пч, а не на пальцах, таз не выпячивать. Этого достаточно.на правильном замере у тебя - 0.5 -.0.7 см будет.

А так мерь как хочешь, это уже твое дело.

[Frogo0065]

Всем привет, наверное если ты когда-то начал заниматься нупом, то это теперь всю жизнь будет с тобой, начал снова тянуть как обычно, но без фанатизма по 10мин, короче интересуюсь (если тут ещё есть люди) как можно искривления исправить? Точные упражнения,понимаю, что будут писать про тяги, но сколько их делал, делаю, до сих искривления не исправилось

[Tankiro]

Frogo0065,
так ты не стабильно тренишь?

[Frogo0065]

Frogo0065,
так ты не стабильно тренишь?

К сожалению нет, вообще нет, просто в последнее время че то нахлынуло,))) но в тренировки быстро вкатываюсь пару дней пч болит и дальше уже тяну нормально, я всегда стараюсь на максималках тянуть, недавно наткнулся на видео в инсте, где говорят, что искривление пч связано с неправильным положением копчика и типо, это на раз два всё лечится, думал может на форуме есть какие-то новые методы, вообще так быстренько Пробежался глазами по всем разделам, и понимаю, что глобально ничего не поменялось ((( всё то же что было заложено когда-то давно, хотя на дворе уже 2к24

[Frogo0065]

Мне интересно, есть тут кто за зарубежными форумами следит, там есть вообще какие-то ноу-хау, а то всё экстендеры да помпы, неужели человечество ничего нового не придумало