Начинаю программу с прогревом

[Эллектрик]

Идущий за болью,

Просьба изучить минимальные требования и скорректировать первый пост. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Так как самостоятельно его отредактировать пользователь не сможет, просто выложить его здесь, как ответ на мой комментарий, далее отредактирую первый пост самостоятельно.

Я перенес в первый пост инфу.

[Teddy12]

Почитал старттопик, с твоим ЕГ тебе 2.5 думаю многовато

Начинай с 0.5 и потестируйте вес 1.8-2

[Идущий за болью]

Почитал старттопик, с твоим ЕГ тебе 2.5 думаю многовато

Начинай с 0.5 и потестируйте вес 1.8-2

В принципе я с тобой согласен, попробую веса поменьше
Я брал большие веса потому что имеется очень плотное дорсальное утолщение которое мне кажется просто так не будет поддаваться, может стоит сделать упор на время? Например с 0.5 плавно до 1,5 в течение часа далее 30 мин подержать и остывание сделать ещё 30 мин?

[Идущий за болью]

Итак я пробовал разные веса, дошёл в итоге что в конце тренировки 4кг держал 20минут, всё безрезультатно. 
Попробовал подключить клемп после программы Трунда и в итоге член стал чуть толще но короче на сантиметр. 
Вопрос такой ко всем причастным и присутствующим, КАК УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН!?

[Евген 90]

Вопрос такой ко всем причастным и присутствующим, КАК УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН!?

Идущий за болью, если бы мы знали...если бы знали...

Нужно немного перефразировать, как увеличить член если он не увеличивается? просто есть те у кого он увеличивается)

[Идущий за болью]

Идущий за болью, если бы мы знали...если бы знали...

Нужно немного перефразировать, как увеличить член если он не увеличивается? просто есть те у кого он увеличивается)

Конечно есть, это логично, прикладываешь нагрузку-член растёт, нелогично когда итак и эдак стараешься а результата не просто ноль а ещё и минус