28 ноября 2022, 13:57:54

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





Дневник leimoor и нюансы.

Автор leimoor, 16 июля 2022, 19:09:45

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

leimoor

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]С 5% жира организма ты очень быстро уйдёшь на тот свет. Не советую  :D
так вроде же 5-10 это минимальное количество жира которое может быть в мужском организме, если я не ошибаюсь, типо бодибилдеры же держут эту планку...

wormed

Надо же, у кого-то член как у меня руки :D отличный обхват

Гребень

17 июля 2022, 13:08:25 #12 Последнее редактирование: 17 июля 2022, 13:10:36 от Гребень
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]думаю скинуть 20 будет 5-10% жира в организме в целом)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]С 5% жира организма ты очень быстро уйдёшь на тот свет. Не советую
:D Это как у известного бодибилдера Андреаса Мюнцера было 4% жира, погоняло у него было 'человек без кожи', еще на птичку был похож)) В итоге умер в 31 год. Царство ему небесное.

14 х 15 - необычный размер, когда егэшка больше нбпела. Фотку сделай, интересно взглянуть, обещал же))

Barcelonca

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]так вроде же 5-10 это минимальное количество жира которое может быть в мужском организме, если я не ошибаюсь, типо бодибилдеры же держут эту планку...
Так у них этот период только на соревнованиях и держат они эту планку несколько недель в год. В межсезон у них процент жира от 15 и выше намного. Вон снизу пример написали, про человека «без кожи» вот он и держал около 5% и закончилось все печально)
Для нормальной функциональности мужского организма процент жира должен составлять от 10-11%.

Sanek83

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Так у них этот период только на соревнованиях и держат они эту планку несколько недель в год. В межсезон у них процент жира от 15 и выше намного. Вон снизу пример написали, про человека «без кожи» вот он и держал около 5% и закончилось все печально)
Для нормальной функциональности мужского организма процент жира должен составлять от 10-11%.
Жесткая сушка перед соревнованиями, за день до выступления даже воду почти не пьют, конечно будет 4-5%. А в межсезонье + 20 кг к соревновательному весу, надо же массу растить :)
bpel - 20 >>>22
nbpel - 18 >>>20
eg - 17>>>18

leimoor

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]14 х 15 - необычный размер, когда егэшка больше нбпела. Фотку сделай, интересно взглянуть, обещал же))
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]а ты можешь сделать фото пч? у меня тоже нбпел 14 см, но ег совсем не такой. интересно как сильно он отличается.
как-то так... у основания даже 15.4 получилось, и да парни, моя первая интимочка кому-то отправленная... праздник какой-то...

leimoor

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Жесткая сушка перед соревнованиями, за день до выступления даже воду почти не пьют, конечно будет 4-5%. А в межсезонье + 20 кг к соревновательному весу, надо же массу растить :)
за это шарю, мне казалось что 5-10% нормально держать, ошибся что поделать)

leimoor

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]как-то так... у основания даже 15.4 получилось, и да парни, моя первая интимочка кому-то отправленная... праздник какой-то..я 
я кстати почитал форум, вчитал что с большим EG сложно раскачать в длинну, и вот есть опасения что обычные программы не помогут, что можете подсказать?

BigBabyDick

leimoor, годно
------------было      стало     будет------------
NBPEL    | 13.6  ->  16.3    ->  17
EG           | 10.8  ->  12.3    ->  14

Sanek83

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]за это шарю, мне казалось что 5-10% нормально держать, ошибся что поделать)
10 ещё можно, у меня в районе 10 как раз.
bpel - 20 >>>22
nbpel - 18 >>>20
eg - 17>>>18



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru