17 на 15 то что нужно

[Отделочник]

Вот исходя из самого удачного и эффективного цикла за всё время у меня в нупе, можно выделить общий принцип и  график нагрузки такой: 1), сперва ты долго подготавливаешься в цикле на умеренной и силовой нагрузке, приходишь к адаптации и рабочему состоянию тканей, на такой нагрузке выжимаешь из вупов всё возможное, и вупы стабильны  ~1.5-2 недели. 2), затем даёшь экстремальную нагрузку, с воем, искрами из глаз, вырываешь новые вупы и фиксируешь их на линейке и в голове. Это буквально 3-4 тренировки, причём чтобы результат новый достигался. 3), снижаешь после этого нагрузку по усмотрению и по ситуации, и держишь такой темп до тех пор, пока на сниженной нагрузке не дойдёшь до этих же самых цифр. И далее по следующему кругу работаешь уже с новыми вупами. 
Перечитывал недавно свою персоналку и был удивлён, что оказывается в работе на ЕГ в 2018г я успел за один цикл 2 раза провернуть эту тему нагрузки, хорошо зашло, новый вуп ег прибавил и за квартал составил 1.5см, реальный прирост колебался 5-8-10мм. В 2015г было похуже, прирост вупа +1см, это с 16 до 17 ег, свой прирост +0.5см, 15-15.5. Но долго этот опыт переваривал, кубатурил, поэтому следующий такой же цикл получился лучше, уже с вычетом предыдущих ошибок.

[eminem1]

Я из всей практики, реальный результат видел только от клемпа , ну я рассказывал эту историю 50 раз уже 😁плотно обхвачено, встал на носочки и таз не много назад и вуаля +0,5 по всем параметрам, ощущения просто кайф, ни боли , а прям как первую сигарету с утра покурил, хотя пч весь в точках был, стояк бешеный, просто на пч смотришь он встает, реально так было,нужно воздействие из вне придумать.
Что я имею ввиду ,если взять клемп ну ты заполнил его максимально, все уже не куда и просто не хватает давления чтобы расширение пошло

[eminem1]

Отделочник,ну да ,я понял о чем ты , верно мыслишь.

[applikator]

eminem1,

хотя пч весь в точках был

Пропивай троксерутин на сосудистых, можно еще мазать. Ощутимо помогает избегать красных точек и пятен, дает возможность нагрузки повышать. Начинает работать спустя две недели после начала приема, можно принимать довольно длительно.

[BigNick]

Альфа-лицо, хорошее тело и рост не означает, что у него пройдет все круто , когда снимит штанишки, а там пипирка с мязинец   , часто бывает , что вроде Ален Делон в самом докуя , а там никуя и смотря на какую девку еще  нарвется если та продвинутая и в ней побывали разные 20-ки и более ,то быстро опустит этого с альфа-лицом упарушу указав на  его ,,стручок,,  при первой же возможности!

Да, но сама суть, что девушка интересуется тобой, хочет тебя... Вот это ощущение нужности очень приятно. А перчик не сразу же виден.

[eminem1]

BigNick,Просто фигуру спортивную делаешь и все, тобой интересуются, я вообще лысый, а пресс показал, уже симпатичный🤣

[eminem1]

Вес примерно 90 , после кардио ,когда мышцы наливаются ,фигура не плохо выглядит, а так херня))Я в качалку не хочу записываться, есть варик без тренажёров мышцы наращивать?

[kron33]

eminem1, если по простому, рост мышцы происходит когда ее травмируют весами 60% от твоего максимума, это от 8- 15 раз за подход выходит, если прыгать бегать и по 50 раз подымать чтото, то это кровь погонять, и самое главное после тренеровки кушать белок чтобы был материал для этого роста, других способов не существует 

[eminem1]

30 минут фоверс и 30 минут растягов каждый день, без замеров(накуй они нужны если ни че не растет) 😁

[Elda20sm]

Альфа-лицо, хорошее тело и рост не означает, что у него пройдет все круто , когда снимит штанишки, а там пипирка с мязинец   , часто бывает , что вроде Ален Делон в самом докуя , а там никуя и смотря на какую девку еще  нарвется если та продвинутая и в ней побывали разные 20-ки и более ,то быстро опустит этого с альфа-лицом упарушу указав на  его ,,стручок,,  при первой же возможности!

Девушки говорят, что у парня маленький член, хоть у самих и такого нет, какое лицемерие!