29 марта 2024, 14:38:26

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




17 на 15 то что нужно

Автор eminem1, 20 мая 2022, 07:20:37

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

eminem1

4 дня отдыхал, провел одну тренировку опять 2 дня без утреннего стояка, беру отдых

eminem1

До сих пор отдыхаю, что заметил, чтобы длина росла нужно сильнее тянуть, чтобы обхват рос нужно слабее тянуть

Nobice

21 октября 2022, 09:10:15 #392 Последнее редактирование: 21 октября 2022, 09:12:47 от Nobice
Такая  же ситуация со остяком утром, сейчас перешёл на сосудистые, просмотрим что там получится, пока что член распирает нормально

Ильнур56

Ребята привет всем  я новичек на этом форуме!!! Занимался джелкингом не много первый раз месяца 2.было это давно с 12,5 см прибавил сантим, 13,5.потом бросил на года 2 . И снова начал в этом году! Трения 3 месяца и 3 недели, из 13,5 вышло 14,5 ;) длина и ширина 12,4 она вроде не прибавилась! Вот как 2 месяца почти не треню. Буду снова начинать  . График обычно был 2/1 в начале потом переходил на 3/1 . Прогрев 5 мин. Растягивание в разные стороны 10 мин. Джелкинг 15 мин. И 5 мин раздувание головки. Хочу размер где то 18 длину и 14 ширину.

eminem1

Ильнур56,я от такого графика в перетрен улетаю , хз почему

Ильнур56

Тоже был перетрен. А какой у вас гарафик? Правда говорят что только первые 2-3 месяца даёт хороший рост, а потом гораздо медлее? Надо программы менять? А чем дольще время джелка тем лучше?

Nobice

У меня тоже часто был перетрен от сосудистых, сейчас вроде как член привыкает, занимаюсь с кремом, перед этим прогревание по 8-10 мин разогреваю в горячей воде, джелкинг с эрекцией 60-70% мин 10-15 и потом начинаю сосудистые делать со 100% эрекцией, на всю тренировку уходит около 30-35 мин, член раздувает нормально.
Сейчас имею 17,4 x 13,6
Цель - 19 x 15

Ильнур56

Красавчик)) хорошая цель! Сколько времени тренешь? Я тоже по 30 мин примерно, вот сново начать хочу. А с каким графиком треништ в неделю?

eminem1

Ильнур56,у меня 1/1график хочу 1/2попробовать

Tankiro

Ильнур56

привет!
создай персоналку и опиши подробно свой опыт

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru