17 на 15 то что нужно

[eminem1]

Прочитал что сморщеный пч урологи лечат гормонально, так что высокий уровень теста по любому нужен

[eminem1]

На месяц в рацион добавлю, вишню, гранат, мандарины, форель или лосось, желатин, миндаль, для гибкости помогает, проверю

[eminem1]

Поел гранат мандарины миндаль
Вечером тренировка, жду +5см

[Задумчивый]

Прочитал что сморщеный пч урологи лечат гормонально, так что высокий уровень теста по любому нужен

eminem1, никак тест не работает в этом случае, к сожалению. у меня перманентный тест 46 (выше реф. знач.) при идеально ЛГ, ФСГ, ГСПГ, своб. Тесте и Пролактине, на ПЧ никак не отзывается, как и на уровне либидо

[eminem1]

eminem1, никак тест не работает в этом случае, к сожалению. у меня перманентный тест 46 (выше реф. знач.) при идеально ЛГ, ФСГ, ГСПГ, своб. Тесте и Пролактине, на ПЧ никак не отзывается, как и на уровне либидо

Ну с меньшими показателями, дела обстояли бы хуже согласись)

[eminem1]

Ещё сегодня отпустило то, что не давало покоя долгое время, я потянул мягкий шнурок сильно и он стал очень твёрдым, с пч примерно такая же история, предел растяжения и твердеет, это норма я так понимаю

[Задумчивый]

Ну с меньшими показателями, дела обстояли бы хуже согласись)

eminem1, может быть) но то, что было до таких показателей, абсолютно одинаковое с нынешними показателями в спокухе

[eminem1]

Ну вот ситуация такая
Растяги сделал в пол силы в конце жёстко не тянул, пч через 1-1.30 в тонусе ег не много больше и длина за счёт хорошего стояка, но момент такой, что если я неделю так прозанимаюсь, пч начнёт в вупах меньше становиться, как определить момент когда сильные растяги делать, а когда не сильные?

[Трунд]

eminem1,

но момент такой, что если я неделю так прозанимаюсь, пч начнёт в вупах меньше становиться

А ты записи замеров с тренировок не ведёшь? Или ты на глаз размеры вупа определяешь?

как определить момент когда сильные растяги делать, а когда не сильные?

Сперва слабее, затем сильнее. То есть идёшь от меньшего к большему.

[Среднестатистический]

Куда пропал? Как успехи сейчас?