Дубинал

[2REP]

2REP,я вырос на пару см, за полтора года, ну уже чуть больше по времени. В основном помпа, ну и клэмп.
Спасибо)

А прога у тебя каждый день включает bathmate в воде и клемп?

[HoBoTiNi]

Бабай159,

Как у тебя дела с дорсальным утолщением? 
Есть такая шняга у тебя, нет?

[Бабай159]

2REP,помпа  каждый день. Иногда конечно пропускаю. Но в основном регулярно. Клэм, бывает недели полторы, две не делаю, а бывает и раза 3 в неделю клэмплю. По разному с клэмпом. Четкой проги с ним нету.

[Бабай159]

HoBoTiNi,не не замечал.

[cerber91rus]

Всем привет.
Делаю помпу на нагрузке 300-400 ( честно не разбираюсь сколько это ) минут по 5-10 потом начинает заливать лимфой.
Боюсь делать долго так как лимфа долго не сходит.
Челен обрезан.
Начал делать джелк на 50% и 100% прям сильно сдавливаю.
Эрекция стала хорошая.
Раньше носил кстендер и делал подвешивание, толку нет и эрекция была вялой.
Сейчас наоборот стало жесткой, бывает даже чересчур.
Хотел поинтересоваться какое более оптимальное давление делать в помпе.
Сколько держать и лучше как я понял чтоб челен был в колбе дольше и заполнял как можно больше пространства?

[cerber91rus]

Еще вопрос делаешь клемп все нормально
?
Я ранее начинал делать как ты но после хомута у меня так же набухало сильно у основании пч, один раз за хамутом в районе мошонки  у меня что-то лопнуло и надулся кровеной шарик с перепелиное яйцо.
А после яйца вернее кожа мошонки была вся темно синего цвета как фофан, проходило очень долго и цвет и шишка.

[Бабай159]

cerber91rus,да по давлению работаю по ощущениям. Я думаю лучше помпить на ощущениях легко терпимой боли. Чтобы слегонца было больновато. Эти ошущения у меня бывают на разных тренировках на немного разном давлении. Но до такого давления доходить не сразу. Да и даже не в первый месяц помпинга.

[Бабай159]

По времени, ты сам начни, делай по 10 минут, неделю например. Потом тренировку одну для пробы прибавь на 15,погляди как будет. Если нарм то неделю 15 минут держи. И так далее. Вообще конечно в идеале через годик занятий думаю можно смело помпить 40-60 минут иногда и дольше. Те же сеты помпинга клэмпом разбавлять. Ну там как фантазия уже позволит).

[Бабай159]

cerber91rus,у меня на клэмпе пока травм не было. Тут я не могу тебе подсказать ничего.

[Бабай159]

Два дня решил сделать выходные. Сегодня снова в деле. Вообще вполне возможно скоро родственники приедут в гости, возможно на пару недель. Тренировки могут прекратиться. Но там погляжу уже поближе.
После отдыха тренировка 30 мин помпы, 20 мин клэмп и 20 минут помпы.
Допилил я колбу, теперь нарм функционирует, воздух не пропускает. Но большая, не могу заполнить ее. Потом попробую по часу тренить в ней, надо заполнить в объеме и паконуть немного в длинну.
Фото чисто для визуала, колба заполнена не полностью, просто фоткал так специально чтобы смотрелось мощьнее.