Дубинал

[Бабай159]

Блин висячая спокуха в 20 мощьно смотриться. Сделать бы на постоянку такую, это вообще жесть конечно.

[Бабай159]

Перезалил фотку колбы, которую выше скидывал, чтобы без скачки было.

[Бабай159]

Конечно изза кожуха этого черного жестко смотриться. Жена как ввидела, моросить начала). Ну понятно когда давление создается, он сжимается сильно и уже не такая здоровая становится)

[Бабай159]

Пока тут пару недель на форум не заходил, персоналка появилась у Александра 97,конечно размер лютый жесть. 
Я даже задумался так, типа к чему стремиться. Но так все-таки пока считаю что мне чистого размера в 20 вполне хватит. Ну как и писал ранее хочу 21 на макс стояке, чтобы 20 всегда можно было замерить. Ну а в толщину там 16,думаю впринипе дальше просто поддержание. Интересно, понятное дело размеры разные есть, конечно и больше встречаются. Но он шороху тут навел)

[Barcelonca]

Пока тут пару недель на форум не заходил, персоналка появилась у Александра 97,конечно размер лютый жесть.
Я даже задумался так, типа к чему стремиться. Но так все-таки пока считаю что мне чистого размера в 20 вполне хватит. Ну как и писал ранее хочу 21 на макс стояке, чтобы 20 всегда можно было замерить. Ну а в толщину там 16,думаю впринипе дальше просто поддержание. Интересно, понятное дело размеры разные есть, конечно и больше встречаются. Но он шороху тут навел)

Ну это понятно что навёл. Это как к примеру в глухую деревню, приехал богач из Москвы на авто за 20 лямов + и показывает его. 
Или как на соревнования по боксу среди любителей пришёл международник по боксу и тд и тп. 

[Бабай159]

Barcelonca,верно)

[Бабай159]

Попробую немного обобщить свои мысли по поводу помпинга. Вообще я так задумался и нашел много общего в помпинге с методом Трунда в силовом режиме с экстендером. Ко мне приехала новая помпа, которая больше моей старой.
Если вспомнить мое начало в старой помпе. То там я по началу не доставал членом до дна помпы, там был заметный запас. День ото дня, в зависимости от настроя, но в целом, стремился постоянно прибавить длинну в колбе, штурмовал новую и новую величину. Бывает настроя не было, помпил послабее. Режим тренировок, в принципе может разный быть, если есть настрой то можно и каждый день, можно два дня подряд или 3 дня подряд потом день или два отдыха. Тут больше по настрою по ощущению, да и опять же под обычную свою жизнь надо подстроить. Но главный момент что нужно стараться штурмовать новую длинну. У меня кстати и наибольший прирост был в длинне, хотя основа помпа и клэмп. В старой помпе уже в районе полу года, точно, я не могу продвигаться в длинне, тк уже давно достаю до дна, без особой натуги. Но думаю это тоже дает свой результат, как бы результат закрепляется. Так же добавляя сюда клемп, то точно результатик как минимум цементирует, ну а такое мощьное упражнение и к росту дает стимул, даже когда в помпе стою на месте. 
 Теперь ко мне приехала новая помпа, которая длиннее и толще старой. И в ней я тренируюсь используя выше описанный подход. Время идет и для себя я периодически отмечаю новые результаты по шкале, в этой помпе, вижу новые вупы. Как и сказал ранее сейчас цель заполнить ее полностью. В обхвате с лимфой это удаётся уже делать без проблем. Осталось заполнять по длинне. По началу большую часть тренировок старяюст делать не оголяя головку. Так мне проще терпеть большое давление и крайняя плоть наливается лимфой, что дает дополнительные см по шкале. Понятно это просто оттяжение кожи, но нинадо списывать со счетов мотивационный момент. Даже видя что я ставлю новый рекорд даже с вытянутой кожей, это меня заставляет нагнетать давление и идти дальше. Понятно игра с давление это момент не однозначный. Тут тоже можно и навредить. Но надо в меру своих возможностей и в меру своего опыта заходить за свои грани. Думаю правильное понимание и работа, на грани, близко к грани или немного переступая через нее, иногда средние тренировки, баланс между вышеуказанами нагрузками ключ к успеху. Всетаки нужно стремиться штурмовать новые отметки по шкале. Сначала заполню колбу с крайне плотью. Как заполню, сделаю фотоотчет. Дальше буду пытаться заполнять с голой головой, хотяи сейчас такие заполнения всеравно стараюсь делать. Ну скажем сейчас соотношение с закрытой и открытой головкой по тренировочным дням 70 на 30. Когда коснусь дна помпы крайней плотью) буду смешать соотношение скажем 30 на 70 постепенно.  В среднем время такой тренировки составляет 40-50 минут, но иногда по часу, тут опять же от настроя и других факторов. Ну и как то все вышеописанное мне кажется немного похожим на метод Трунда в эксе, хотя я его еще не испытывал на себе, думаю я его правильно понял. 
Сразу скажу что такой метод не должен использоваться с начала тренировок. Нужно понимать свои возможности, вероятность травмы там и т. п. Подходить к такому плавно. Этот подход думаю для искушенных помперов, кто испытал на себе прогу новичка, после перешел к помпе и прошел с ней подготовку с обычных сетов в 20 минут в районе полу года. 
 Да прибудет с помперами давление!!! Всем ЯЛДЫ!!! 

[Бабай159]

И в моем понимании, когда уже буду без проблем заполнять эту колбу, может поработая уже более лайтово 3-4 месяца. Цементирая результат, делая уже побольше в добавок к этим тренировкам клэмпа.
После понятное дело нужна новая колба, новых размеров и дальше по вышеописаному методу.
 И момент, думаю для всех немного тут по разному, рост будет, например прибавил 3 см в новой колбе, потреня сколько то месяцев на новых результат будет реальный прирост, в длинне члена например 1см,у кого то может чуть больше, у кого-то чуть меньше. И так следуя по нарастающей к новым колбам и после цементируя результат можно прибавлять заветные сантиметры.

[Бабай159]

Кстати новая помпа косячная пришла. Бывает выскакивает стопорное кольцо, внутри колбы, там где механизм сброса давления. Пару раз выскакивало и не доводил нормально тренировку до конца. Его проблемно очень одевать, там призодится приспособы использовать муторные чтобы одеть. Буду в ближайшее время это устранять, а то мешает полноценным тренировкам.

[Бабай159]

Может этот механизм из старой колбы переставлю, он вроде одинакового размера. Но блин сунишься туда, снимешь раз стопороное кольцо и будет потом тоже постоянно слетать. А та колба отлично служит уже долго. Ну в любом случае думаю сделаю что нибудь.